Perbedaan Antara Truvia dan Stevia

Truvia vs Stevia

Orang dengan gigi manis mengalami kesulitan untuk tidak makan sesuatu yang manis. Selera mereka sudah diprogram untuk hidangan penutup surgawi, permen, cokelat, dan sebagainya. Permen akan selalu menjadi bagian dari hidup mereka.

Bagi orang yang menderita diabetes, pemanis adalah sahabat mereka dalam hidup. Ini membantu mereka mengucapkan selamat tinggal pada rasa hambar plus mempertahankan hasrat mereka akan rasa manis. Contoh dari banyak pilihan pemanis di pasaran adalah truvia dan stevia. Apa yang bisa menjadi perbedaan?

Untuk mulai dengan, truvia adalah pemanis bermerek. Jenis pemanis ini sebagian terbuat dari stevia dan kemudian terutama terbuat dari alkohol gula alami. Alkohol gula alami ini adalah eritritol. Erythritol ini memiliki banyak manfaat positif. Pertama, itu tidak mengandung kalori, yang berarti itu bagus untuk mereka yang sedang diet. Kedua, bahan kimia ini tidak memiliki efek samping pada tekanan darah. Ketiga, ramah gigi karena tidak menyebabkan kerusakan gigi. Terakhir, Anda dapat menggunakan ini seumur hidup, dan itu tidak akan menimbulkan efek samping.

Di sisi lain, stevia adalah tanaman. Tanaman ini berasal dari Amerika Selatan. Komponen utamanya adalah ekstrak dari daun tanaman stevia plus steviosides. Ini adalah bahan utama dari pemanis. Rasanya manis. Ada juga jenis rasa licorice. Pertimbangan negatif mengenai stevia adalah efek sampingnya. Pertama, itu tidak ramah diabetes. Ini meningkatkan glukosa darah. Ini memiliki efek padanya. Jadi, tidak dianjurkan untuk digunakan oleh penderita diabetes. Stevia 300 kali lebih manis dari gula, jadi bayangkan saja.

Stevia bisa dalam bentuk bubuk, kristal, atau bentuk cair. Truvia tersedia dalam bentuk kristal.

Pemanis ini dapat membantu penderita diabetes dalam mengidam mereka untuk rasa yang manis, tetapi kenyataannya, menghilangkan karbohidrat dan bentuk gula kompleks lainnya akan sangat membantu menstabilkan glukosa dan mengurangi kebutuhan insulin untuk penderita diabetes tipe-2..

Ringkasan:

1. Stevia dan truvia keduanya pemanis.
2. Truvia terdiri dari stevia dan erythritol sedangkan stevia terdiri dari
ekstrak daun stevia plus steviosides.
3. Truvia tidak memiliki efek pada glukosa darah dan tekanan darah,
tetapi stevia dikatakan memiliki efek samping.
4. Truvia manis, tetapi stevia, selain manis, memiliki licorice
rasa.