Perbedaan Antara Truvia dan Stevia

Truvia vs Stevia

Truvia dan Stevia adalah dua jenis pemanis yang menunjukkan beberapa jenis perbedaan di antara mereka. Penting untuk mengetahui perbedaan di antara mereka.

Truvia pertama-tama adalah pengganti gula bermerek. Bahkan diproses dalam karakter dan diberkahi dengan beberapa ekstrak stevia juga. Salah satu bahan utamanya tentu saja erythritol yang merupakan alkohol gula alami.

Salah satu keuntungan utama eritritol adalah kandungannya nol kalori dan tidak mempengaruhi gula darah sama sekali. Jadi truvia tidak berbahaya sama sekali karena tidak menyebabkan kerusakan gigi. Bahkan dapat digunakan terlalu lama karena tidak mungkin menyebabkan efek samping pada orang tersebut.

Stevia di sisi lain adalah tanaman tidak seperti truvia. Penting untuk diketahui bahwa daun tanaman ini secara harfiah digunakan sebagai pemanis. Ekstrak daun dan steviosides yang dimurnikan digunakan sebagai pemanis. Salah satu kualitas utama stevia adalah rasanya yang manis tetapi rasanya sedikit licorice.

Stevia memiliki manfaat obat dalam arti bahwa asupannya dapat menghasilkan kekuatan toleransi glukosa pada pasien atau orang tersebut. Toleransi glukosa meningkat dengan konsumsi stevia. Sebagai pengganti sehat untuk stevia gula alami tersedia di toko kelontong dalam bentuk bubuk atau kristal. Stevia berair juga tersedia di pasar.

Baik truvia dan stevia memiliki manfaat obat juga. Keduanya berkontribusi besar terhadap penurunan kadar gula darah dan karenanya membantu mengurangi risiko diabetes Anda. Tuvia menempatkan risiko peradangan yang lebih rendah yang disebabkan oleh peningkatan insulin dalam darah.

Stevia di sisi lain menurunkan penyimpanan lemak dan bahkan mampu menurunkan kolesterol jahat yang disebut LDL. Sekarang Anda mungkin memiliki keraguan dalam pikiran Anda apakah gula putih normal dapat digantikan oleh truvia dan stevia dalam kopi atau teh.

Sebenarnya ide yang baik untuk menggantikan gula putih alami dengan stevia atau truvia. Di sisi lain Anda harus mengurangi asupan karbohidrat jika Anda benar-benar ingin memerangi diabetes. Karenanya terlalu banyak truvia juga tidak direkomendasikan sebagai pengganti gula putih untuk orang yang menderita diabetes pasti.