Perbedaan Antara Ketakutan dan Fobia

Ketakutan vs Fobia

Manusia menampilkan sejumlah besar emosi. Kebahagiaan, kesedihan, kegembiraan, ketakutan adalah beberapa dari banyak emosi yang disampaikan oleh manusia pada waktu yang berbeda sesuai dengan situasi yang berbeda. Manusia juga mengalami banyak kondisi psikologis dan fobia adalah satu di antara banyak kondisi psikologis yang didiagnosis oleh psikolog di seluruh dunia. Namun, karena kesamaan yang ditampilkan antara keduanya sering terlihat bahwa kedua kata ini kadang-kadang digunakan secara bergantian. Oleh karena itu, untuk menggunakan kedua kata ini dalam konteks yang sesuai, orang harus mengetahui perbedaan di antara mereka terlebih dahulu.

Apa itu Ketakutan?

Diinduksi oleh ancaman, ketakutan adalah emosi yang dialami oleh makhluk hidup yang memengaruhi fungsi otak dan yang pada gilirannya menyebabkan perubahan perilaku. Ketakutan terjadi sebagai respons terhadap stimulus tertentu yang terjadi di masa kini atau di masa depan, yang dianggap sebagai risiko terhadap kehidupan, kesehatan, keamanan, kekuasaan, atau apa pun yang berharga. Ketakutan menimbulkan berbagai reaksi pada manusia seperti melarikan diri, membeku, bersembunyi, dll. Mereka muncul dari persepsi bahaya yang mengarah pada menghindari ancaman yang dikenal sebagai respons terbang atau konfrontasi penyebab ketakutan. Dalam kasus-kasus ekstrem, ini juga dapat menyebabkan kelumpuhan atau membekukan respons. Ketakutan adalah emosi alami yang didorong oleh proses belajar dan kognisi. Ketakutan dapat dinilai rasional dan tepat serta tidak rasional dan tidak pantas.

Apa itu Fobia??

Fobia dapat dikategorikan sebagai jenis gangguan kecemasan di mana penderitanya menunjukkan ketakutan yang terus-menerus dan tidak rasional terhadap suatu objek atau situasi, berusaha keras untuk menghindarinya, biasanya tidak sebanding dengan bahaya aktual yang ditimbulkan olehnya. Jika situasinya tidak dapat dihindari sepenuhnya, telah dicatat bahwa ia akan menanggung situasi dengan kesusahan besar yang secara signifikan mengganggu kegiatan pekerjaan atau sosial. Istilah fobia biasanya dibahas dalam hal fobia sosial, fobia spesifik, dan Agoraphobia. Fobia sosial termasuk ketidaknyamanan di daerah ramai atau ketakutan yang terus-menerus berbicara di depan umum sedangkan fobia spesifik termasuk arachnofobia yang merupakan ketakutan laba-laba atau akrofobia, takut ketinggian. Agoraphobia adalah ketakutan meninggalkan daerah yang akrab seperti rumah dan serangan panik yang mungkin dipicu oleh tindakan ini. Namun, fobia seperti xenophobia melampaui dan tumpang tindih banyak kategori tersebut.

Apa perbedaan antara Fobia dan Ketakutan?

Ketakutan dan fobia adalah dua kata yang saling terkait yang sering berjalan seiring. Namun, perbedaan antara kedua kata ini membuat mereka tidak digunakan sebagai sinonim satu sama lain.

• Ketakutan adalah emosi manusia normal yang dipicu oleh kondisi yang mengancam. Fobia adalah gangguan kecemasan.

• Fobia adalah ketakutan irasional di mana reaksi penderita dalam menghindari penyebab tersebut sangat tidak proporsional dengan ancaman aktual yang ditimbulkan oleh objek atau situasi. Ketakutan adalah emosi yang dirasionalisasi dan dibenarkan yang muncul sebagai respons terhadap situasi yang mengancam.

• Reaksi yang disebabkan oleh rasa takut dapat dikelola. Reaksi yang dipicu oleh fobia biasanya ekstrem dan tidak dapat dikendalikan.

• Fobia dapat diobati secara medis. Ketakutan tidak dapat dan tidak seharusnya diperlakukan secara medis.