Perbedaan Antara Rasa Bersalah dan Penyesalan

Bersalah vs Menyesal

Sangat penting untuk membuat perbedaan antara rasa bersalah dan penyesalan untuk fakta sederhana bahwa banyak hal dapat membatasi kita dalam melakukan apa yang seharusnya bisa menjadi tindakan terbaik. Misalnya, budaya, lingkungan, dan kondisi ekonomi dapat menjadi batasan umum untuk kemampuan kita dan karenanya, mengetahui perbedaan yang sangat berarti akan sangat mengurangi beban rasa bersalah seperti seharusnya, dan itu adalah penyesalan. Pentingnya penyesalan ini sebenarnya bisa menjadi sumber motivasi untuk lebih berhati-hati dalam mengambil keputusan apa pun di masa depan..

Rasa bersalah muncul dari melakukan beberapa tindakan yang kita tahu bukan hal yang tepat untuk dilakukan 'pada waktu tertentu' sementara penyesalan adalah hasil dari mengetahui bahwa sesuatu dapat dilakukan dengan cara yang lebih baik dari cara itu sebenarnya dilakukan. Mengetahui perbedaan ini membantu mencegah situasi menyalahkan diri sendiri karena semua manusia adalah hasil dari waktu dan budaya orang tua, kakek nenek dan kakek nenek yang hebat. Jadi, tidak ada yang diharapkan untuk bertindak berdasarkan informasi yang belum ia miliki.

Penyesalan sangat berkaitan dengan pengakuan bahwa beberapa tindakan telah dilakukan (atau tidak) tetapi mungkin bukan merupakan tindakan yang tercerahkan. Itu pada dasarnya penyesalan. Itu bisa berupa pengakuan atas tidak adanya tindakan atau kata-kata yang diucapkan. Dalam penyesalannya, orang melihat tindakan itu dalam 'cahaya yang berbeda' di mana sebelumnya dia tidak bisa karena takut atau tidak tahu. Penyesalan hampir selalu menginspirasi tindakan atau resolusi positif. Sebuah resolusi mungkin tidak mengulangi tindakan yang sama dan tindakan positif mungkin sesederhana permintaan maaf.

Namun, keadaan bersalah tidak selalu menghasilkan kepositifan. Bahkan, seringkali menghasilkan tindakan negatif dan terkadang merugikan diri sendiri. Rasa bersalah membawa perasaan buruk yang terus-menerus terhadap diri sendiri dan itu dapat berlanjut ke kondisi kejiwaan seperti depresi. Ini karena semakin banyak perasaan bersalah tumbuh semakin banyak pembenaran yang dapat dicoba untuk dicari dan biasanya, ini tidak akan menambah berat badan, memberi jalan pada keputusasaan dan depresi..

Rasa bersalah yang 'positif' dapat menyebabkan penyesalan yang memicu beberapa tindakan positif seperti mencoba untuk membatalkan kerusakan dari tindakan yang dilakukan (jika masih memungkinkan). Namun, secara umum, rasa bersalah tidak memicu tindakan yang baik sementara penyesalan melakukannya. Penyesalan adalah semacam pencerahan.

Ringkasan
1. Penyesalan mengarah pada kepositifan sementara rasa bersalah tidak.
2. Rasa bersalah muncul dari melakukan beberapa tindakan yang kita tahu bukan hal yang tepat untuk dilakukan 'pada waktu tertentu' sementara penyesalan adalah hasil dari mengetahui bahwa sesuatu mungkin telah dilakukan dengan cara yang lebih baik daripada bagaimana itu sebenarnya dilakukan.
3. Rasa bersalah membawa perasaan buruk yang terus-menerus terhadap diri sendiri sedangkan penyesalan memicu tekad untuk membatalkan tindakan buruk atau tidak mengulanginya.