Perbedaan Antara Rasa Bersalah dan Penyesalan

Rasa Bersalah vs Penyesalan
 

Rasa bersalah dan penyesalan adalah dua kata yang digunakan secara bergantian oleh kebanyakan orang karena mereka sangat mirip padahal sebenarnya ada perbedaan di antara mereka dalam artinya. Jadi, harus diingat bahwa rasa bersalah dan penyesalan tidak sama. Mereka terkait tetapi dua emosi yang berbeda. Menurut Oxford English Dictionary, rasa bersalah adalah perasaan telah melakukan sesuatu yang salah. Penyesalan, di sisi lain, adalah penyesalan yang dalam atas kesalahan yang dilakukan. Ketika memperhatikan definisi, orang mungkin menyadari bahwa mereka hampir identik, tetapi ada perbedaan yang signifikan. Rasa bersalah adalah penerimaan atas fakta bahwa seseorang yang telah Anda lakukan salah, tetapi penyesalan tidak hanya realisasi tetapi juga penyesalan dan kebutuhan untuk memperbaiki keadaan. Melalui artikel ini mari kita periksa perbedaan antara rasa bersalah dan penyesalan sambil mendapatkan pemahaman tentang setiap kata.

Apa itu Rasa Bersalah?

Rasa bersalah dapat didefinisikan sebagai perasaan telah melakukan sesuatu yang salah. Sebagai manusia di beberapa titik atau lain, tindakan kita dapat memiliki efek negatif pada orang lain. Ini bisa berupa proses sadar atau bahkan proses tidak sadar. Bayangkan sebuah situasi di mana Anda menyadari bahwa tindakan Anda tidak adil terhadap orang lain, atau menyakitkan. Kesadaran bahwa itu tidak adil oleh orang lain dan gagasan bahwa Anda telah berbuat salah kepada orang lain adalah rasa bersalah.

Misalnya, bayangkan situasi di mana satu pasangan mengkhianati pasangannya. Orang yang mengkhianati orang lain akan merasa buruk atas tindakan yang dilakukannya dan merasa bersalah.

Karakteristik utama dalam rasa bersalah adalah bahwa fokusnya adalah pada individu itu sendiri lebih dari pada orang yang telah dianiaya. Individu merasa tidak enak karena melakukan tindakan tertentu itu karena menyakitkan dan merusak citra dirinya. Inilah sebabnya mengapa orang yang bersalah dapat merusak. Itu adalah gambarnya yang telah hancur, dan dia merasa marah terhadap orang yang dianiaya.

Orang yang bersalah berfokus pada citra dirinya

Apa itu Penyesalan?

Penyesalan dapat didefinisikan sebagai penyesalan mendalam atas kesalahan yang dilakukan. Ini sangat berbeda dari rasa bersalah karena fokusnya adalah pada individu yang dianiaya. Jika seseorang merugikan orang lain tetapi menyadari bahwa tindakannya negatif dan ingin memperbaiki situasi, maka ini adalah penyesalan. Tidak seperti dalam kasus rasa bersalah, di mana orang itu mengakui kesalahan demi citra dirinya, dalam penyesalannya orang itu akan lebih berkonsentrasi pada orang yang dirugikan. Dalam penyesalannya, individu itu benar-benar peduli terhadap yang lain dan mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki kesalahannya.

Misalnya, Anda meneriaki anggota keluarga karena kesalahan terkecil karena Anda tegang. Kemudian, Anda menyadari bahwa Anda telah menyakiti yang lain dan merasa perlu untuk memperbaiki kesalahan Anda. Anda secara aktif terlibat dalam suatu proses untuk membuat orang lain merasa lebih baik.

Di sini konsentrasi semata-mata pada orang yang terluka. Dalam Psikologi, psikolog percaya bahwa seorang psikopat dapat merasa bersalah dan menerima kesalahannya tetapi gagal untuk merasa menyesal atas tindakannya. Inilah perbedaan utama antara penyesalan dan rasa bersalah.

Orang yang menyesal berfokus pada orang yang terluka

Apa perbedaan antara Rasa Bersalah dan Penyesalan?

• Definisi Rasa Bersalah dan Penyesalan:

• Rasa bersalah adalah perasaan telah melakukan sesuatu yang salah.

• Penyesalan adalah penyesalan yang dalam atas kesalahan yang dilakukan.

• Merusak atau Konstruktif:

• Rasa bersalah itu merusak karena individu itu mengasihani diri sendiri.

• Penyesalan itu konstruktif karena memungkinkan orang untuk memperbaiki kesalahan dan juga belajar untuk memaafkan kesalahannya.

• Fokus:

• Bersalah, fokusnya adalah pada citra diri individu yang telah melakukan tindakan yang salah.

• Dalam penyesalan, fokusnya adalah pada orang yang dianiaya.

Gambar:

1. Guilt by Evil Erin (CC BY 2.0)
2. Menyeka air mata melalui Wikicommons (Public Domain)