Perbedaan Antara Kecemasan dan Depresi

Perbedaan Kunci - Kecemasan vs Depresi

Antara Kecemasan dan Depresi, kita dapat mengidentifikasi sejumlah perbedaan. Ini dipelajari dalam disiplin ilmu seperti psikologi dalam kaitannya dengan kesehatan mental individu. Pertama mari kita mendefinisikan dua kata. Kecemasan adalah respons terhadap stres. Di sisi lain, Depresi adalah gangguan mood. Ini adalah perbedaan utama antara keduanya. Melalui artikel ini mari kita periksa perbedaan antara kedua kondisi tersebut.

Apa itu Kecemasan??

Kecemasan adalah respons terhadap stres. Ini fisiologis. Tetapi mungkin patologis (tahap penyakit) ketika melebihi batas. Selama kecemasan, tubuh dipersiapkan untuk melawan atau lari respon. Sistem simpatik akan diaktifkan. Detak jantung muncul, merasa kesulitan bernafas, dan merasakan sakit perut, sakit kepala, tekanan darah meningkat, keringat meningkat dan aliran darah ke otot meningkat. Fungsi sistem pencernaan dan fungsi sistem kekebalan tubuh akan berkurang. Penampilan pasien akan gelisah.

Kecemasan yang umum adalah kecemasan ujian (kinerja). Sebelum ujian, hampir semua orang merasakan hal ini. Bahkan hingga tingkat tertentu, kecemasan ini akan membantu meningkatkan kinerja juga. Namun di luar itu akan mengurangi kinerja. Kecemasan yang lebih aneh mungkin terlihat pada anak-anak. Mereka ingin sekali bertemu orang baru. Bahkan orang dewasa mungkin memiliki jenis kecemasan ini. Terapi perilaku akan membantu mengurangi kecemasan. Paparan stimuli secara bertahap akan membantu mereka. Ketika kecemasan tidak dalam batas, itu akan diberi label sebagai gangguan kecemasan. Pasien-pasien ini mungkin memerlukan perawatan.

Apa itu Depresi??

Depresi adalah gangguan mood. Orang yang terkena depresi akan merasakan kekurangan energi, kelesuan, kekosongan, kehilangan minat pada seks, kehilangan nafsu makan. Mereka mungkin merasa takut dan terkadang menunjukkan beberapa fitur kecemasan. Namun secara umum, mereka akan berada dalam suasana hati yang rendah. Biasanya suasana hati kita berubah dengan gairah dan suasana hati yang rendah. Ketika itu berlanjut dalam suasana hati yang rendah, itu dilabeli sebagai depresi. Depresi untuk periode kecil mungkin normal. Contoh kehilangan orang yang dicintai dapat menyebabkan depresi. Itu adalah bagian dari reaksi kesedihan. Jika obat ini berkepanjangan di luar batas atau sangat memengaruhi kehidupan hari ini, mereka mungkin memerlukan obat anti-depresi. Orang-orang yang memiliki keterampilan koping yang baik memiliki lebih sedikit peluang untuk mengalami depresi. Depresi yang signifikan meningkatkan risiko bunuh diri. Jika parah, maka akan memerlukan terapi electroconvulsive (ECT), di mana orang tersebut dibius, dan kejutan listrik akan diberikan ke otak..

Singkatnya, baik kecemasan dan depresi adalah kondisi yang kita semua mungkin alami dalam hidup kita di beberapa titik. Kecemasan, sampai batas tertentu meningkatkan kinerja kerja dan membantu. Tetapi depresi akan mengurangi kinerja. Kecemasan dapat diobati dengan terapi perilaku. Depresi mungkin perlu ECT jika parah.

Apa Perbedaan Antara Kecemasan dan Depresi??

Definisi Kecemasan dan Depresi:

Kegelisahan: Kecemasan adalah respons terhadap stres.

Depresi: Depresi adalah gangguan mood.

Karakteristik Kecemasan dan Depresi:

Alam:

Kegelisahan: Kecemasan adalah fisiologis, tetapi mungkin bersifat patologis (tahap penyakit) ketika melebihi batas.

Depresi: Depresi jelas merupakan gangguan.

Gejala / Perubahan tubuh:

Kegelisahan: Detak jantung muncul, merasa kesulitan bernapas, dan merasakan sakit perut, sakit kepala, tekanan darah meningkat, keringat meningkat dan aliran darah ke otot meningkat..

Depresi: Orang yang terkena depresi akan merasakan kekurangan energi, lesu, kekosongan, kehilangan minat dalam seks, kehilangan nafsu makan.

Kinerja:

Kegelisahan: Kecemasan meningkatkan kinerja.

Depresi: Depresi menurunkan kinerja.

Gambar milik:

1. "Nervous" oleh Maxwell GS di Flickr [CC BY 2.0] melalui Wikimedia Commons

2. Depresi-kehilangan orang yang dicintai Oleh Baker131313 (Pekerjaan sendiri) [Domain publik], melalui Wikimedia Commons