Perbedaan Antara Kecemasan dan Depresi

Kecemasan vs Depresi

Sementara istilah kecemasan dan depresi dapat digunakan dalam konteks yang sama ada banyak perbedaan antara dua masalah psikologis. Gejala-gejala dari kedua gangguan ini seringkali membingungkan satu sama lain; namun seseorang yang mengalami kecemasan dalam jangka waktu yang lama akan sering menjadi depresi. Kedua gangguan ini dapat menyebabkan lekas marah, kurang tidur, dan perasaan tegang, yang pada gilirannya dapat menyebabkan masalah di rumah, di tempat kerja, atau di lingkungan sosial..

Kecemasan sulit bagi dokter untuk didiagnosis, mereka yang menderita kelainan sering bahkan tidak dapat mengutarakan kata-kata dengan perasaan yang mereka miliki. Perasaan khawatir yang terus-menerus bahkan atas tugas-tugas atau masalah-masalah yang paling kecil mengganggu penderitanya sampai pada titik penghentian mental; mereka tidak bisa fokus pada apa pun kecuali kekhawatiran. Serangan panik sering terjadi pada penderita kecemasan, tubuh merasa seolah-olah menyerang dirinya sendiri, dan itu biasa terjadi ketika seseorang menjadi dikuasai oleh kekhawatiran. Diagnosis depresi diduga ketika seseorang tampaknya telah menyerah pada kehidupan. Mereka yang sedih, marah terhadap kehidupan, dan tampaknya tidak tertarik dengan orang-orang di sekitar mereka menunjukkan gejala depresi. Ada beberapa yang menderita depresi berat yang bahkan akan berusaha atau mengakhiri hidup mereka karena mereka merasa tidak ada tujuan untuk hidup.

Kedua gangguan ini disebabkan oleh kondisi internal dan eksternal yang serupa. Penyebab kecemasan termasuk stres, penyalahgunaan zat, dan bahkan efek samping dari obat lain. Tekanan sekolah, pekerjaan, atau beban keuangan dapat membuat seseorang merasakan kekuatiran yang konstan atas situasi-situasi ini, cukup sehingga mempengaruhi sisa hidup mereka. Penyebab depresi dapat mencakup riwayat pelecehan, atau penyalahgunaan zat, kehilangan keluarga, beban keuangan, peristiwa traumatis, dan bahkan faktor keturunan. Seseorang yang menderita depresi mungkin merasa putus asa karena mereka sebelumnya telah menjadi korban, atau juga merasakan sejumlah besar stres. Kedua gangguan ini juga dapat terjadi sebagai efek samping dari obat-obatan lain yang dimaksudkan untuk mengobati kondisi medis yang sama sekali berbeda. Beberapa obat yang membantu penyakit Parkinson, mengobati penyalahgunaan alkohol, mengobati 'gangguan defisit hiperaktif, dan bahkan disfungsi seksual pria telah terbukti menyebabkan tanda-tanda depresi pada mereka yang diberi resep obat. Penelitian telah menunjukkan bahwa depresi juga bisa bersifat genetik, karena jika seseorang dalam keluarga dekat Anda menderita depresi klinis, Anda memiliki peluang lebih besar untuk mengalami gangguan tersebut..

Sementara kecemasan dan depresi mungkin tampak serupa, mereka berbeda pada saat mempelajari otak. Ketika mempelajari otak mereka yang telah didiagnosis cemas, diketahui bahwa amygdala menghasilkan perasaan tidak aman yang lebih tinggi bagi tubuh. Perasaan itu dapat menyebabkan peningkatan nadi, tekanan darah, dan sesak napas ketika kecemasan mengarah pada serangan panik. Otak seseorang yang mengalami depresi biasanya memiliki hippocampus yang lebih kecil dari rata-rata, yang berarti produksi serotonin lebih sedikit. Penderita depresi tidak dapat memproduksi sebanyak mungkin bahan kimia penenang, serotonin, sebagai non-penderita. Penderita kecemasan dan depresi memiliki ketidakseimbangan kimiawi di otak, namun masing-masing memiliki bagian yang berbeda.

Proses perawatan bagi mereka yang menderita kecemasan atau depresi adalah terapi atau pengobatan yang berkepanjangan, kadang-kadang keduanya. Dengan terapi seseorang didorong untuk fokus pada situasi yang menenangkan, sehingga ketika kecemasan memuncak mereka dapat mengendalikannya menggunakan keterampilan menenangkan tersebut. Jika Anda mengalami depresi, seorang terapis dapat membantu mengatasi penyebab depresi dan membantu Anda mengatasinya. Bagi mereka yang menentang minum obat, terapi adalah pengobatan yang tidak mengelak yang dapat memberikan hasil yang sama bermanfaatnya. Ada juga obat-obatan yang mengobati ketidakseimbangan otak yang menyebabkan kecemasan dan depresi, seperti Prozac dan Zoloft. Obat-obatan ini diresepkan oleh dokter untuk mengobati masalah kimia dalam otak yang menyebabkan gangguan. Kedua obat ini bukan jaminan untuk menangkal depresi kecemasan dan memiliki daftar panjang efek samping yang menyertai mereka.
Meskipun kecemasan dan depresi memiliki perbedaan klinis, keduanya merupakan gangguan serius. Penderita harus mencari perhatian medis segera setelah mereka merasakan gejala dari kedua gangguan tersebut.

Ringkasan:
Kecemasan dan depresi adalah gangguan psikologis.
Kecemasan adalah perasaan terus-menerus akan kekhawatiran yang luar biasa. Depresi adalah perasaan putus asa yang luar biasa.
Depresi memengaruhi hipotalamus dan kecemasan memengaruhi amigdala.
Baik depresi maupun kecemasan diperlakukan dengan terapi atau obat yang diresepkan.
Gejala kecemasan atau depresi serius dan profesional harus segera dihubungi.