Perbedaan Antara Susu Kedelai dan Susu Bebas Laktosa

Susu Kedelai vs Susu Gratis Laktosa

Susu kedelai dan susu bebas laktosa adalah produk buku harian yang digunakan oleh orang-orang yang memiliki intoleransi laktosa. Susu Kedelai dan susu bebas laktosa memiliki kelebihannya masing-masing dan pilihannya tergantung pada preferensi dan kondisi kesehatan seseorang..

Susu bebas laktosa adalah susu murni persen persen dengan satu-satunya pengecualian yang tidak mengandung laktosa. Ini mengandung enzim laktase, yang memecah laktosa menjadi gula sederhana - galaktosa dan glukosa. Setelah gula dipecah, menjadi mudah bagi orang yang memiliki masalah dengan laktosa. Susu bebas laktosa mengandung kalori dan nutrisi yang hampir sama dengan susu normal. Meskipun susu bebas laktosa tidak mengandung laktosa, ia memiliki kandungan kalsium yang sama dengan susu normal.

Susu kedelai bebas dari laktosa dan kasein. Susu kedelai berasal dari tanaman kedelai. Bahkan orang yang tidak memiliki masalah dengan laktosa dan kasein dapat mengkonsumsi susu kedelai karena dianggap sebagai minuman sehat. Sumber Vitamin E dan lesitin yang sangat baik, Susu Kedelai mengandung lemak jenuh lebih sedikit dari susu normal. Sama seperti susu bebas laktosa, Susu Kedelai juga mengandung jumlah kalori yang sama. Susu kedelai juga tidak mengandung kolesterol.

Ketika membandingkan kandungan protein susu bebas laktosa dan susu kedelai, yang terakhir lebih tinggi protein. Namun, susu kedelai tidak mengandung kalsium sebanyak yang ada pada susu bebas laktosa.

Saat membandingkan rasanya, susu bebas laktosa lebih manis daripada susu kedelai. Di sisi lain, susu kedelai memiliki rasa yang berbeda. Susu kedelai datang dalam berbagai rasa seperti vanila dan cokelat.

Ringkasan
1. Susu bebas laktosa adalah persen murni susu dengan satu-satunya pengecualian yang tidak mengandung laktosa. Susu kedelai adalah produk buku harian yang bebas dari laktosa dan kasein.
2. Susu kedelai berasal dari tanaman kedelai.
3. Susu bebas laktosa mengandung enzim laktase, yang memecah laktosa menjadi gula sederhana - galaktosa dan glukosa.
4. Bahkan orang yang tidak memiliki masalah dengan laktosa dan kasein dapat mengkonsumsi susu kedelai karena dianggap sebagai minuman sehat..
5. Saat membandingkan kandungan protein susu bebas laktosa dan susu kedelai, yang terakhir memiliki kandungan protein yang lebih tinggi.
6. Susu bebas laktosa lebih manis daripada susu kedelai. Di sisi lain, susu kedelai tangan memiliki rasa yang berbeda.
7. Susu kedelai tidak mengandung banyak kalsium seperti susu bebas laktosa.
8. Tidak seperti susu bebas laktosa, susu kedelai tidak mengandung kolesterol.