Perbedaan Antara Penambah Berat Badan dan Whey Protein

Penambah Berat Badan vs Whey Protein

Ini adalah fenomena alami untuk preferensi hewan untuk menjadi karakter yang menonjol di antara yang lain, atau menjadi dominan di atas yang lain, biasanya untuk menarik pasangan seksual, dan itu cukup umum untuk manusia juga. Mereka telah menemukan banyak cara untuk mendapatkan daya tarik visual, dan menjadi besar dengan bertambahnya berat badan dari makanan yang bergizi tinggi adalah salah satu teknik itu. Pengatur berat badan dan protein whey telah berperan dalam meningkatkan berat badan dan menjadi kuat. Namun, orang terkadang tidak menggunakan teknik ini hanya untuk menarik pasangan seksual, tetapi ada banyak alasan lain untuk menjelaskan minat menggunakan penambah berat badan dan protein whey. yaitu. olahraga.

Penambah berat badan

Penambah berat badan hanyalah suplemen nutrisi binaraga. Ada beberapa jenis suplemen gizi seperti protein, vitamin, glutamin, asam lemak esensial, asam amino rantai cabang, dan banyak lainnya. Para produsen penambah berat badan menyediakan mereka dengan sedikit nutrisi yang dikemas bersama sebagai satu paket atau sebagai produk bahan tunggal. Selain itu, para produsen menambahkan rasa tertentu untuk menarik lebih banyak orang untuk membelinya. Karena produk penambah berat badan mengandung nutrisi terkonsentrasi, konsumen harus menggunakannya sesuai dengan kebutuhan dan tidak berlebihan. Ada beberapa bukti untuk membuktikan bahwa penggunaan berlebihan penambah berat badan menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Biasanya, penambah berat badan kaya akan protein, tetapi ada juga penguat hormon seperti testosteron. Namun, efek penggunaan jangka panjang tidak diketahui untuk penguat hormon. Ada produk termogenik untuk meningkatkan panas tubuh melalui peningkatan aktivitas metabolisme. Creatine adalah asam organik yang terjadi secara alami di dalam tubuh untuk mengisi ATP untuk menyediakan kebutuhan energi yang tinggi dalam waktu singkat, dan produsen membuat asam ini tersedia dalam bentuk terkonsentrasi. Semua produk penambah berat badan ini tersedia dalam berbagai bentuk seperti bubuk, makanan ringan, batangan, cairan, dan tablet. Meskipun manfaat ini untuk binaraga dengan harga tinggi, penggunaan jangka panjang bisa berbahaya bagi konsumen. Oleh karena itu, penambah berat badan harus dikonsumsi di bawah pengawasan dokter, untuk mendapatkan hasil optimal dari produk ini, dan menjadi anak yang besar dan kuat di masyarakat dengan kesehatan yang baik..

Protein Whey

Whey protein adalah jenis penambah berat badan yang mencakup banyak bahan terutama termasuk protein. Asam amino esensial, asam amino rantai cabang, dan sistein adalah tiga komponen utama protein whey. Semua suplemen ini meningkatkan laju pertumbuhan atau pertumbuhan massa otot dengan membantu banyak proses biologis. Protein whey telah dikategorikan menjadi tiga jenis utama yang dikenal sebagai whey terkonsentrasi, whey diisolasi, dan wheyhydrolysate. Jumlah protein dalam konsentrat whey dapat bervariasi dari 29% hingga 89% berat, sementara isolat whey mengandung lebih dari 90% protein berdasarkan berat. Kedua jenis ini menghabiskan waktu yang cukup lama untuk dicerna secara sempurna, sedangkan hidrolisat whey hanya membutuhkan sedikit waktu karena adanya protein yang telah dicerna secara enzimatis. Protein whey adalah bahan bakar penting untuk otot-otot yang terbakar saat bekerja dengan beban kerja yang tinggi. Beberapa temuan penelitian modern menyatakan bahwa protein whey tidak memiliki keprihatinan yang sangat serius terhadap kesehatan seseorang, karena kehadiran sistein dapat meningkatkan tingkat antioksidan yang melawan penyakit. Namun, ada sejumlah besar masalah yang berkaitan dengan masalah pencernaan yang disebabkan oleh konsumsi protein whey.