Perbedaan Antara Magnesium Glycinate dan Sitrat

Perbedaan Utama - Magnesium Glycinate vs Garam sitrat

Magnesium glikinat dan Magnesium sitrat terutama digunakan sebagai suplemen makanan magnesium. Magnesium glisinat adalah garam magnesium glisin. Magnesium sitrat adalah garam magnesium dari asam sitrat. Senyawa ini memiliki persamaan dan perbedaan. Itu perbedaan utama antara Magnesium glikinat dan Magnesium sitrat adalah itu Magnesium glikinat bekerja dengan cara menyerap ke tubuh dalam bentuk asam amino sedangkan Magnesium sitrat bekerja dengan menarik air dari jaringan melalui osmosis.

ISI

1. Ikhtisar dan Perbedaan Utama
2. Apa itu Magnesium Glycinate
3. Apa itu Magnesium Sitrat
4. Kesamaan Antara Magnesium Glycinate dan Sitrat
5. Perbandingan Berdampingan - Magnesium Glycinate vs Sitrat dalam Bentuk Tabular
6. Ringkasan

Apa itu Magnesium Glycinate?

Magnesium glisinat adalah garam magnesium glisin. Glycine adalah asam amino. Ini dikategorikan sebagai asam amino non-esensial. Formula kimia dari senyawa ini adalah C₄H₈Mg₂HAI₄. Massa molar Magnesium glikinat adalah 172,42 g / mol. Molekul Magnesium glikinat mengandung kation magnesium dan anion glikinat dalam perbandingan 1: 2. Nama IUPAC dari senyawa ini adalah magnesium 2-aminoasetat.

Gambar 01: Struktur Kimia Anion Glisinat

Magnesium glikinat sangat diserap ke dalam tubuh kita karena merupakan asam amino. Dapat dengan mudah dibawa ke sel-sel tubuh. Karenanya, senyawa ini digunakan dalam suplemen magnesium. Ini sangat efektif sebagai suplemen karena satu molekul Magnesium glikinat mengandung 14,1% magnesium berat. Beberapa manfaat penting Magnesium glikin tercantum di bawah ini.

Menggunakan magnesium glycinate dapat mengurangi efek parah dari kelelahan kronis.
Ini juga membantu menyeimbangkan perubahan suasana hati.
Karena berfungsi sebagai suplemen untuk pasien yang kekurangan magnesium dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi (sedikit).

Apa itu Sitrat Magnesium?

Magnesium sitrat adalah garam magnesium dari asam sitrat. Formula kimia Magnesium sitrat adalah C₆H₆Mg₇. Massa molar dari senyawa ini adalah 214,41 g / mol. Nama IUPAC dari senyawa ini adalah magnesium 2-hydroxypropane-1,2,3-tricarboxylate.

Gambar 02: Struktur Kimia Magnesium Sitrat

Senyawa ini tersedia dalam bentuk bubuk. Satu molekul Magnesium sitrat mengandung kation magnesium dan anion sitrat dengan perbandingan 1: 1. Tetapi dalam beberapa kasus, seperti senyawa trimagnesium sitrat, juga dikenal sebagai magnesium sitrat. Oleh karena itu, ini adalah istilah umum untuk garam magnesium sitrat. Bila dibandingkan dengan bentuk lain dari garam magnesium sitrat, magnesium sitrat lebih larut dalam air dan kurang basa.

Sebagian besar kali, Magnesium sitrat dipasok sebagai tablet atau cairan untuk penggunaan oral. Bentuk Magnesium sitrat yang tersedia secara komersial dikenal sebagai Sitrat Magnesia, Citroma, dll. Magnesium sitrat digunakan sebagai suplemen magnesium. Selain menggunakannya sebagai suplemen makanan, itu digunakan sebagai aditif makanan juga.

Magnesium sitrat bekerja dengan menarik air dari jaringan melalui osmosis. Ketika berada di usus, ia dapat menarik air yang cukup yang membantu dalam menghindari sembelit, penyimpangan usus atau evakuasi usus. Namun, ada beberapa efek samping yang dilaporkan. Contoh: diare, kram perut, ketidakseimbangan elektrolitik di dalam tubuh, muntah, dll.

Apa Persamaan Antara Magnesium Glycinate dan Sitrat?

Baik Magnesium Glycinate dan Sitrat digunakan sebagai obat.
Baik Magnesium Glycinate dan Sitrat digunakan sebagai suplemen makanan.
Baik Magnesium Glycinate dan Sitrat digunakan untuk mengobati kekurangan magnesium.

Apa Perbedaan Antara Magnesium Glycinate dan Sitrat?

Magnesium Glycinate vs Sitrat
Magnesium glisinat adalah garam magnesium glisin.	Magnesium sitrat adalah garam magnesium dari asam sitrat.
Senyawa Induk
Magnesium glikinat adalah turunan dari asam amino; glisin.	Magnesium sitrat adalah turunan dari asam; asam sitrat.
Nama IUPAC
Nama IUPAC dari Magnesium glikinat adalah magnesium 2-aminoasetat.	Nama IUPAC dari Magnesium sitrat adalah magnesium 2-hydroxypropane-1,2,3-tricarboxylate.
Formula kimia
Formula kimia Magnesium glikinat adalah C₄H₈Mg₂HAI₄.	Formula kimia Magnesium sitrat adalah C₆H₆Mg₇.
Masa molar
Massa molar Magnesium glikinat adalah 172,42 g / mol.	Massa molar Magnesium sitrat adalah 214,41 g / mol.
Rasio Kation terhadap Anion
Rasio kation terhadap anion dalam Magnesium glikinat adalah 1: 2.	Rasio kation terhadap anion dalam Magnesium sitrat adalah 1: 1.

Ringkasan - Magnesium Glycinate vs Garam sitrat

Magnesium glikinat dan Magnesium sitrat adalah senyawa yang berasal dari senyawa induk yang berbeda dengan membentuk garam magnesium dari senyawa tersebut. Kedua senyawa ini sangat penting sebagai suplemen magnesium dan digunakan sebagai obat juga. Perbedaan antara Magnesium glikinat dan Magnesium sitrat adalah bahwa Magnesium glikinat bertindak dengan menyerap ke dalam tubuh dalam bentuk asam amino sedangkan Magnesium sitrat bekerja dengan menarik air dari jaringan melalui osmosis.

Referensi:

1. "Magnesium glycinate." Pusat Nasional untuk Informasi Bioteknologi. Basis Data Gabungan PubChem, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS. Tersedia disini
2. "Magnesium sitrat." Wikipedia, Wikimedia Foundation, 17 Feb. 2018. Tersedia di sini
3.Kent, Linda Tarr. "Apa Manfaat Magnesium Glycinate?" COM, Leaf Group, 3 Oktober 2017. Tersedia di sini

Gambar milik:

1.'Glycinate 'oleh Fvasconcellos (Public Domain) melalui Commons Wikimedia
2. 'Magnesium sitrat' oleh Edgar181 - Pekerjaan sendiri, (Domain Publik) melalui Commons Wikimedia

Sains & Alam