Perbedaan Antara Magnesium sitrat dan Magnesium oksida

Magnesium sitrat vs Magnesium oksida

Magnesium adalah salah satu elemen yang sangat penting dari tubuh kita. Dibutuhkan untuk memperkuat tulang, bertanggung jawab untuk menjaga sirkulasi darah dengan lancar, dan itu melemaskan otot-otot dan saraf kita. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan sakit kepala, aritmia jantung, kadar glukosa darah tidak stabil, peningkatan tekanan darah, tulang lemah dan lunak, sesak dan sejenisnya. Magnesium tersedia dalam makanan tertentu; namun diet kita mungkin mengandung magnesium lebih sedikit dari kebutuhan tubuh kita. Dengan ini, suplemen juga tersedia untuk mengatasi kekurangan tersebut.

Suplemen magnesium diklasifikasikan sebagai chelated atau non-chelated. Chelated mengacu pada ikatan magnesium dengan molekul lain. Yang paling umum adalah molekul yang dikombinasikan dengan asam amino. Magnesium sitrat dan magnesium oksida adalah jenis suplemen magnesium paling luas yang tersedia di pasaran. Di antara keduanya, magnesium oksida adalah yang paling umum ditemukan dalam suplemen karena dikenal sebagai mineral yang paling ekonomis diproduksi. Magnesium sitrat adalah jenis garam chelating organik dengan asam sitrat sedangkan magnesium oksida adalah garam anorganik.

Magnesium oksida dan magnesium sitrat digunakan sebagai obat pencahar. Magnesium oksida diserap oleh tubuh dengan persen lebih sedikit sehingga beberapa dari itu tetap ada di usus dan berfungsi sebagai pencahar. Magnesium oksida dan magnesium sitrat digunakan sebelum operasi untuk membersihkan usus dari tinja. Selain itu, obat-obatan ini, dalam bentuk yang lebih ringan, meringankan sembelit. Juga, obat-obatan / suplemen ini mencegah dan menyembuhkan hipomagnesemia.

Magnesium oksida dan magnesium sitrat berinteraksi dengan obat-obatan lain terutama yang tersedia bebas dan juga obat-obatan herbal. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan ketika Anda menggunakan obat-obatan seperti yang disebutkan dan lebih khusus obat-obatan seperti tetrasiklin, digoksin, natrium polistiren sulfonat, dan sejenisnya. Jangan berbagi magnesium oksida dan magnesium sitrat dengan teman atau keluarga Anda. Mereka harus terlebih dahulu dilihat oleh dokter sebelum mereka dapat mengambil obat ini. Ini mungkin bermanfaat bagi Anda sementara berbahaya bagi mereka.

Karena magnesium oksida dan magnesium sitrat keduanya jenis magnesium, mereka memiliki efek samping yang serupa. Efek samping ini adalah diare, sakit perut ringan, dan gas perut. Reaksi alergi dapat terjadi seperti mual dan muntah, gatal-gatal, lemah, gatal, pusing, dan sejenisnya. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda segera ketika reaksi ini terjadi. Untuk mencegahnya, gunakan magnesium oksida dan magnesium sitrat atas saran penyedia layanan kesehatan. Dosis harus didasarkan pada apa yang diresepkan dokter. Terlalu banyak suplemen ini dapat menyebabkan keracunan dan dapat menyebabkan efek serius.

Masalah usus harus dikonsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mengambil magnesium oksida dan magnesium sitrat. Selain itu, masalah dengan lambung dan ginjal juga harus dikonsultasikan dengan dokter sebelum mengambil magnesium oksida dan magnesium sitrat. Magnesium oksida dan magnesium sitrat mungkin berisiko bagi wanita hamil. Obat-obatan ini tidak diberikan atau diresepkan jika tidak, manfaat dari mengonsumsi obat ini lebih besar daripada risikonya. Magnesium oksida dan magnesium sitrat diekspresikan dalam ASI dan dapat menyebabkan efek fatal pada bayi. Dengan demikian, obat ini tidak boleh diberikan kepada ibu menyusui.

Ringkasan:

1. Magnesium sitrat dan magnesium oksida adalah jenis suplemen magnesium yang paling luas tersedia di pasar. Di antara keduanya, magnesium oksida adalah yang paling umum ditemukan dalam suplemen karena dikenal sebagai mineral yang paling ekonomis diproduksi.

2. Magnesium oksida dan magnesium sitrat digunakan sebagai obat pencahar.

3. Magnesium oksida dan magnesium sitrat digunakan sebelum operasi untuk membersihkan usus dari tinja. Selain itu, obat-obatan ini, dalam bentuk yang lebih ringan, meringankan sembelit. Juga, obat-obatan / suplemen ini mencegah dan menyembuhkan hipomagnesemia.

4. Magnesium oksida dan magnesium sitrat berinteraksi dengan obat lain yang lebih khusus obat seperti tetrasiklin, digoksin, natrium polistiren sulfonat, dan sejenisnya.

5. Karena magnesium oksida dan magnesium sitrat keduanya jenis magnesium, mereka memiliki efek samping yang serupa. Efek samping ini adalah diare, sakit perut ringan, dan gas perut. Reaksi alergi dapat terjadi seperti mual dan muntah, gatal-gatal, lemah, gatal, pusing, dan sejenisnya.