Perbedaan Antara Perubahan Suasana Hati dan Gangguan Bipolar

Mood Swings vs Bipolar Disorder

Suasana hati kami berubah seperti cuaca. Ini adalah salah satu deskripsi yang tepat sehubungan dengan suasana hati kita. Ini menunjukkan bahwa sama seperti cuaca dapat berubah tanpa peringatan apa pun, suasana hati kita juga dapat berubah secara berbeda karena berbagai alasan. Suatu saat Anda merasa baik-baik saja, dan bahagia, lalu tiba-tiba, Anda hanya mencemooh dan marah tanpa alasan yang jelas. Inilah sebabnya mengapa kita perlu tahu bagaimana membedakan antara orang yang hanya sedang moody, atau orang yang mungkin sudah memiliki masalah mental untuk berurusan dengan.

Sebelum kita mulai, kita harus mendefinisikan apa itu suasana hati. Definisi yang lebih umum dari suasana hati akan menunjukkan bahwa itu adalah keadaan saat ini dari pikiran seorang individu, disposisi pada saat itu, dan ekspresi subjektif dari emosi yang dirasakan. Dengan demikian, suasana hati Anda bisa berkisar dari kegembiraan total atau kegembiraan, hingga murung atau kesedihan yang mendalam. Seorang pengamat hanya dapat melihat tanda-tanda non-verbal dari suasana hati Anda melalui ekspresi atau perilaku wajah, tetapi individu itu sendiri yang pada dasarnya dapat menunjukkan apa suasana hatinya sebenarnya..

Selain itu, suasana hati Anda biasanya dipengaruhi oleh banyak faktor, baik secara internal maupun eksternal. Misalnya, seseorang yang tidak bisa tidur di malam hari mungkin mudah tersinggung dan murung di pagi hari, sementara orang yang tidur nyenyak dapat menunjukkan sikap yang hangat dan suasana bahagia.

Individu juga dapat mengalami perubahan suasana hati sesekali, baik karena pengaruh eksternal, atau di antara perempuan, perubahan hormon. Pertanyaannya masih tetap, bagaimana Anda melihat perubahan suasana hati yang biasa untuk memiliki masalah psikologis, seperti gangguan bipolar? Inilah sebabnya.

Gangguan bipolar adalah kondisi mental di mana seorang individu mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem untuk jangka waktu yang berbeda, biasanya menjadi manik atau gelisah menjadi depresi berat tanpa sebab yang dapat diidentifikasi. Perubahan suasana hati dalam Bipolar lebih intens di alam, sehingga sangat mempengaruhi kemampuan individu untuk melakukan aktivitas kehidupan sehari-hari.

Selain itu, perubahan suasana hati yang biasa dapat hilang dalam hitungan hari, sementara Bipolar menunjukkan perubahan suasana hati yang ekstrem yang berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan. Selain itu, Bipolar dapat menunjukkan perubahan suasana hati dari ketakutan menjadi depresi tanpa provokasi. Ini bukan karakteristik dari perubahan suasana hati yang biasa, yang dapat berubah karena penyebab yang diidentifikasi.

Ini adalah perbedaan utama antara hanya menjadi murung atau memiliki gangguan bipolar. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang topik ini karena hanya informasi dasar yang diberikan di sini.

Ringkasan:

1. Suasana hati kita dapat berubah tanpa peringatan, biasanya dipengaruhi oleh faktor internal atau eksternal.

2. Ayunan suasana hati kurang intens, bisa hilang dalam beberapa hari, dan tidak dapat mengganggu kehidupan pada seorang individu.

3. Gangguan bipolar dapat menyebabkan efek yang lebih intens pada seseorang, terjadi berminggu-minggu atau berbulan-bulan, dan biasanya mengganggu aktivitas normal untuk hidup.