Perbedaan Antara Sauna dan Jacuzzi

Perbedaan Utama - Sauna vs Jacuzzi
 

Sauna dan Jacuzzi adalah dua metode mandi mewah yang membersihkan dan menyegarkan tubuh Anda. Meskipun keduanya sangat santai dan menyenangkan, penting untuk mengetahui perbedaan antara sauna dan jacuzzi. Sauna adalah ruangan kecil yang digunakan sebagai pemandian uap udara panas. Jacuzzi adalah hot tub besar dengan sistem pancaran air bawah air untuk memijat tubuh. Itu perbedaan utama antara sauna dan Jacuzzi adalah itu sauna menggunakan panas sedangkan Jacuzzi menggunakan air.

ISI
1. Ikhtisar dan Perbedaan Utama
2. Apa itu Sauna
3. Apa itu Jacuzzi
4. Perbandingan Berdampingan - Sauna vs Jacuzzi

Apa itu Sauna?

Sauna adalah ruangan kecil yang digunakan sebagai pemandian uap udara panas. Sauna secara tradisional dibangun dengan interior kayu. Dalam sauna tradisional, bagian dalam ruangan dipanaskan, menyebabkan orang-orang di dalamnya berkeringat dan melepaskan racun dari tubuh mereka. Di pemandian uap Finlandia atau sauna, uap diperoleh dengan air yang dilemparkan ke batu panas. Jadi, sauna adalah metode untuk membersihkan dan merilekskan tubuh. Sauna modern juga menggunakan pemanasan inframerah yang menurunkan panas udara dan berfokus pada pemanasan kulit bather.

Sauna memiliki banyak manfaat kesehatan seperti melepaskan racun dari tubuh, membersihkan tubuh, membakar kalori, meningkatkan kinerja kardiovaskular, dan menghilangkan stres..

Suhu yang mendekati dan melebihi 100 ° C dapat menjadi tidak dapat ditoleransi dan mungkin berakibat fatal jika seseorang terpapar dalam waktu yang lama. Banyak sauna menggunakan suhu sekitar 80 ° C dan kelembaban rendah untuk mengatasi masalah suhu tinggi ini. Suhu di sauna dapat disesuaikan dengan mengubah jumlah air yang dilemparkan ke pemanas, jumlah waktu yang dihabiskan di dalam sauna dan penentuan posisi di dalam sauna.

Apa itu Jacuzzi?

Jacuzzi adalah hot tub besar dengan sistem pancaran air bawah air untuk memijat tubuh. Jacuzzi sebenarnya adalah nama generik yang berasal dari nama dagang Jacuzzi sebuah perusahaan yang memproduksi bathtub pusaran air dan spa bak mandi air panas. Dalam penggunaan umum, kata Jacuzzi mengacu pada semburan air panas yang memiliki jet yang dapat disesuaikan yang selalu mengaduk air.

Jacuzzi digunakan untuk kesenangan, relaksasi, dan juga hidroterapi. Ini memiliki banyak manfaat kesehatan seperti meredakan nyeri otot, meningkatkan sirkulasi dan mengurangi stres. Jet air di dalam Jacuzzi berfungsi dengan tekanan tinggi dan dapat menghidrasi tubuh Anda. Air panas dan gelembung di dalam bak juga menyebabkan suhu tubuh Anda naik, yang akan melebarkan pembuluh darah Anda, meningkatkan sirkulasi.

 Jacuzzi biasanya dirancang untuk menampung lebih dari satu orang sekaligus, jadi ini adalah tempat yang bagus untuk bersantai bersama keluarga dan teman-teman Anda.

Namun, duduk lama di air panas dapat menyebabkan kantuk yang dapat menyebabkan ketidaksadaran, yang akhirnya menyebabkan tenggelam. CPSC (Komisi Keamanan Produk Konsumen AS) merekomendasikan bahwa suhu air tidak boleh melebihi 40 derajat Celcius.

Apa perbedaan antara Sauna dan Jacuzzi?

Sauna vs Jacuzzi
Sauna adalah ruangan kecil yang digunakan sebagai pemandian udara panas atau uap untuk membersihkan dan menyegarkan tubuh.	Jacuzzi adalah hot tub besar dengan sistem pancaran air bawah air untuk memijat tubuh.
Sumber
Sauna menggunakan uap.	Jacuzzi menggunakan air.
Keuntungan sehat
Sauna melepaskan racun dari tubuh, membersihkan tubuh, mengurangi stres, dll.	Jacuzzi meredakan nyeri otot, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi stres.
Proses
Panas membuat perenang berkeringat, menghilangkan racun dari tubuh.	Jet bawah air bertekanan tinggi memijat tubuh.
Suhu maksimum
Temperatur tidak boleh lebih dari 40 ° C.	Suhu tidak boleh melebihi 100 ° C.

Gambar milik: Pixabay