Perbedaan Antara Keseleo dan Regangan

Keseleo vs Strain

Keseleo mengacu pada cedera yang disebabkan pada ligamen ketika direntangkan melebihi kapasitas normal yang dapat mengakibatkan robek pada waktu. Salah satu keseleo yang umum adalah pergelangan kaki yang bengkok. Di sisi lain ketegangan adalah cedera khusus yang disebabkan oleh otot atau tendon. Strain terjadi ketika serat-serat otot terkoyak karena stres yang berlebihan dan peregangan yang berlebihan. Dalam keadaan akut pada kedua kasus, akibat langsungnya adalah imobilisasi yang kadang-kadang hanya dapat disembuhkan melalui restorasi bedah.

Beberapa tanda kardinal yang khas dan gejala keseleo adalah,

• Bengkak dan pegal
• Nyeri terbatas pada area tertentu
• Keadaan bengkak
• Ketidaknyamanan dalam gerakan dan fungsi
• Kehilangan fungsi normal anggota tubuh
• Penurunan elastisitas ligamen

Di sisi lain, beberapa gejala spesifik dari suatu strain adalah,

• Kekakuan dan sakit parah
• Perubahan warna
• Memar dan bau aneh di sekitar otot tertentu yang tegang

Terkilir sering hasil dari latihan keras seperti hiking; berlari dan mengambil bagian dalam olahraga seperti bola lempar dan bola basket. Seringkali individu juga dapat menginjak atau jatuh pada permukaan yang bergelombang sehingga menyebabkan gerakan kaki bergulir ke dalam. Ini mengarah ke peregangan luar pada ligamen calcaenofibular dan talofibular di pergelangan kaki. Penyebab lainnya mungkin karena kecelakaan atau kecelakaan mobil atau kecelakaan kendaraan lain. Di sisi lain, ketegangan, yang merupakan cedera pada otot atau tendon, terjadi karena penarik otot yang berlebihan atau penarik otot pada arah yang berlawanan saat berkontraksi yang menyebabkan kontraksi eksentrik. Selain ini, ketegangan juga dapat terjadi karena aktivitas fisik yang berlebihan, gerakan berulang, angkat berat, dll.

Dua jenis keseleo yang umum adalah,

• Keseleo pergelangan kaki
• Keseleo pergelangan tangan

Terkilir, atas dasar keparahan dapat dikategorikan ke dalam 6 derajat yang berbeda, yaitu, 1 (peregangan kecil), 2 (merobek ligamen), ke-3 (pecahnya ligamen), ke-4 (putusnya ligamen), ke-5 (putusnya ligamen) tulang) dan derajat ke-6 (kerusakan total atau amputasi).

Jenis-jenis strain yang umum adalah,

• Strain kembali
• Tendonitis
• Strain Hamstring
• Strain Siku termasuk Siku Golfer dan Tennis Elbow

Selain itu, berdasarkan tingkat keparahan regangan, dapat dikategorikan lebih lanjut sebagai Strain Grade I, Strain Grade II dan Strain Grade III..

Ringkasan:
1. Keseleo adalah cedera ligamen sedangkan ketegangan adalah cedera otot atau tendon.
2. Keseleo menyebabkan ketidaknyamanan dalam gerakan dan pembengkakan sementara ketegangan menghasilkan perubahan warna, memar dan bau aneh.
3. Terkilir keseleo termasuk keseleo pergelangan kaki dan pergelangan tangan, strain yang umum termasuk strain hamstring dan tennis elbow.