Perbedaan Antara Keseleo dan Regangan

Keseleo vs Strain

Strain dan keseleo merupakan penyebab peregangan di luar kapasitas fungsionalnya. Kedua kondisi tersebut menyebabkan memar, nyeri lokal yang parah, dan nyeri tekan. Obat nyeri, metode pertolongan pertama, koreksi bedah, atau imobilisasi semi-kaku mungkin diperlukan tergantung pada tingkat keparahannya. Perawatan medis segera harus dicari jika ada rasa sakit yang parah, daerah yang terluka terlihat bengkok, atau jika Anda tidak dapat memindahkan sendi atau menanggung berat pada anggota tubuh yang terluka dan itu memberi jalan.

Regangan

Strain adalah cedera pada tendon otot atau serat otot karena peregangan di luar kapasitas fungsionalnya. Itu juga dikenal sebagai "otot ditarik” Meskipun hal ini dapat terjadi pada semua orang selama tugas rutin sehari-hari, atlet berisiko lebih tinggi mengalami ketegangan karena latihan yang keras. Siku, punggung, dan paha belakang umumnya tegang pada atlet. Strain dapat disebabkan oleh dampak mendadak yang kuat (akut) atau karena peregangan intensitas tinggi terus menerus (kronis). Strain dapat menyebabkan kekakuan, nyeri saat mengerutkan otot, dan perubahan warna kebiru-biruan (memar) di area tersebut.

Diagnosisnya klinis. X-ray dan ultrasound scan dapat digunakan untuk menilai luasnya cedera dan menyingkirkan fraktur yang mendasarinya. Melindungi memar dengan bantalan penting untuk menghindari trauma berulang. Mengistirahatkan sendi dan otot akan meningkatkan penyembuhan. Menerapkan es akan mengurangi aliran darah ke area tersebut dan mengurangi pembengkakan. Perban kompresi juga mengurangi pembengkakan. Ketinggian area akan menghentikan stagnasi cairan di lokasi cedera dan mengurangi rasa sakit. Obat penghilang rasa sakit yang akan mengurangi pembekuan (obat antiinflamasi non-steroid) tidak boleh diberikan karena akan meningkatkan perdarahan, rasa sakit dan memar. Jika cedera parah, rawat inap pasien dan pembunuh rasa sakit penenang tidak boleh diberikan sebelum rawat inap karena mereka akan mengganggu penilaian.

Keseleo

Keseleo adalah cedera pada sendi dan ligamen terkait karena peregangan di luar kapasitas fungsionalnya. Walaupun hal ini dapat terjadi dalam kegiatan rutin, atlet berisiko lebih tinggi. Gaya hidup yang menetap, kelelahan otot dan ligamen umum, tidak melakukan pemanasan sebelum olahraga berat diketahui menyebabkan keseleo. Tidak aktif dapat membatasi rentang gerak pada sendi dan menyebabkan keseleo pada batas regangan yang lebih rendah. Pemanasan meregangkan ligamen di lingkungan yang aman tanpa menjadikannya kekuatan kuat yang tiba-tiba meningkatkan suplai darah dan membuat ligamen lebih fleksibel. Terkilir dapat terjadi pada sendi mana saja, tetapi umumnya terlihat terkait dengan pergelangan kaki, lutut (cedera ligamen anterior, cedera ligamen kolateral yang paling sering terdengar), jari tangan dan kaki. Keseleo diklasifikasikan menurut tingkat keterlibatan ligamen.

Diagnosis ditegakkan secara klinis dan kadang-kadang bisa dibantu dengan x-ray untuk menyingkirkan fraktur terkait. Es diterapkan segera setelah cedera mengurangi suplai darah ke area, pembengkakan dan rasa sakit. Perban kompresi yang diterapkan sedemikian rupa sehingga lebih banyak tekanan diberikan di bagian distal pada sendi akan membatasi akumulasi cairan, memberikan dukungan dan perlindungan. Obat antiinflamasi nonsteroid harus dihindari.

Apa perbedaan antara Keseleo dan Regangan?

• Strain adalah cedera otot yang terkait peregangan sedangkan keseleo adalah cedera sendi dan ligamen.

• Strain sering terjadi di sekitar punggung, paha belakang, dan siku sedangkan keseleo sering terjadi pada pergelangan kaki, lutut, dan pergelangan tangan..