Perbedaan Antara Depresi dan Kesedihan

Depresi vs Kesedihan

Depresi dan kesedihan sering membingungkan satu sama lain karena banyak yang menggunakan kedua istilah ini secara bergantian. Ketika seseorang depresi, dia juga mengaku sedih. Hal yang sama berlaku sebaliknya. Namun, di dunia medis ada perbedaan yang jelas antara kesedihan dan depresi klinis.
Depresi, penyakitnya, sering dianggap sebagai keadaan atau berada di bawah kesedihan yang ekstrem. Ketika Anda mengalami depresi, Anda tidak lagi dapat berfungsi dengan baik karena perasaan depresi yang ekstrem sudah mengendalikan tubuh dan pikiran Anda. Individu yang depresi kurang memiliki minat dalam sebagian besar upaya bahkan jika kegiatan ini pernah dicintai oleh mereka. Ini adalah kondisi serius karena tidak hanya hilang dalam satu atau dua hari. Sebaliknya, depresi klinis dapat berlangsung setidaknya dua minggu atau lebih. Ini memiliki sifat berulang tertentu yang mengembalikan kondisi jika perawatan yang konsisten tidak dicari.
Beberapa gejala yang paling umum termasuk kurang tidur atau lebih dari pola tidur yang biasa, penghindaran dari teman atau bahkan anggota keluarga, menjadi sedih secara tidak masuk akal dan (sebagaimana disebutkan) kehilangan minat dalam banyak kegiatan (biasanya) yang sangat menarik. Depresi ekstrem dapat menyebabkan orang tersebut melakukan niat bunuh diri. Ini adalah salah satu aspek paling kritis dalam perawatan orang yang mengalami depresi.
Di sisi lain, kesedihan hanyalah emosi. Itu adalah perasaan alami yang menendang ketika ada sumber rasa sakit atau kehilangan. Ketika Anda kehilangan sesuatu yang penting atau ketika anggota keluarga dekat Anda baru saja meninggal maka diharapkan Anda akan menjadi sedih. Namun demikian, emosi ini dapat diatasi oleh individu yang sehat secara psikologis dan normal. Dan karena setiap orang memiliki caranya sendiri dalam mengatasi kesedihan, dalam perbedaan inilah kesedihan dapat berkembang menjadi depresi jika tidak ditangani dengan baik..
Biasanya, kesedihan tidak terus berlanjut pada seseorang yang tidak seperti depresi. Ini berarti bahwa kesedihan secara alami akan memudar dalam beberapa hari atau hanya sedikit lebih lama. Ini menunjukkan bahwa waktu yang singkat dapat menyembuhkan kesedihan tetapi hanya memberikan waktu yang lama kepada orang yang depresi untuk pulih tidak akan pernah bisa menyembuhkannya..

1. Depresi adalah gangguan sedangkan kesedihan adalah emosi.
2. Depresi bertahan lebih lama dibandingkan dengan kesedihan.
3. Depresi dikelola oleh pengobatan farmakologis dan intervensi psikologis lanjut sementara kesedihan dapat memudar bahkan dengan berlalunya waktu.
4. Depresi jauh lebih sulit untuk diatasi dan dikelola dibandingkan dengan kesedihan biasa.