Perbedaan Antara Konseling dan Psikoterapi

Konseling vs Psikoterapi
 

Konseling dan Psikoterapi sering dianggap sinonim, meskipun ada perbedaan di antara mereka. Memang benar bahwa masalah konseling dan psikoterapi dapat tumpang tindih. Namun, ada perbedaan dalam konseling dan psikologi. Konseling mengacu pada suatu proses dimana konselor dan konseli terlibat dalam upaya untuk menemukan solusi untuk masalah yang dihadapi konseli. Ini lebih merupakan panduan, daripada memberi nasihat. Psikoterapi, di sisi lain, juga merupakan proses di mana terapis dan klien terlibat dalam upaya untuk menemukan solusi untuk masalah. Namun, tidak seperti dalam konseling, di mana fokusnya akan pada masalah individu, psikoterapis lebih tertarik untuk memahami dan menemukan solusi untuk masalah kronis dan berbagai gangguan. Melalui artikel ini, mari kita periksa perbedaan antara Konseling dan Psikoterapi.

Apa itu Konseling??

Merujuk pada Konseling Sebuah proses di mana konselor akan membimbing konseli dengan tujuan menemukan solusi untuk masalah yang dihadapi konseli. Konselor akan membimbing konseli sepanjang proses, alih-alih menasihatinya. Konseling memungkinkan seseorang untuk melihat masalahnya dalam berbagai perspektif. Ini biasanya tugas konselor. Dia akan menciptakan suasana di mana konseli belajar untuk mengeksplorasi semua kemungkinannya sebelum sampai pada solusi atau keputusan. Solusi ini tidak disediakan oleh konselor, tetapi oleh konseli sendiri karena konselor hanya akan membimbing individu. Dalam konseling, sangat penting bahwa konselor mematuhi kode etik, yang kerahasiaannya diperlakukan dengan sangat hormat. Karena dalam konseling, konseli mengungkapkan informasi pribadinya, konselor perlu menjaga kerahasiaan.

Menurut psikologi Humanistik, seorang konselor perlu memupuk sifat-sifat tertentu yang akan memungkinkannya untuk membantu klien dengan cara sebaik mungkin. Empati dan penghargaan positif tanpa syarat adalah dua kualitas utama yang perlu dipupuk oleh konselor. Empati mengacu pada kemampuan untuk memahami individu lain dari sudut pandangnya; ini juga dikenal sebagai 'masuk ke sepatu orang lain.' Ini memungkinkan orang untuk melihat perspektifnya. Tetapi konselor juga tidak boleh terlibat dengan masalah secara emosional dan bersikap objektif. Juga, seorang konselor tidak boleh menghakimi dan kritis. Sebaliknya, ia harus tulus dengan klien.

Empati adalah salah satu kualitas utama seorang penasihat

Apa itu Psikoterapi??

Psikoterapi mengacu pada proses penyembuhan, yang memungkinkan klien untuk memperbaiki perilaku maladaptif. Namun, tidak seperti konseling yang relatif singkat, psikoterapi adalah perawatan yang lebih lama. Fokus utama pada psikoterapi melampaui masalah sehari-hari individu menjadi masalah mental dan fisik kronis. Dalam psikoterapi, sesi konseling dapat dimasukkan, tetapi tidak sebaliknya. Ini karena seorang psikoterapis dapat melakukan konseling. Namun, seorang konselor tidak dapat melakukan psikoterapi. Juga, seorang psikoterapis membutuhkan lebih banyak keterampilan daripada seorang konselor karena ia perlu mengeksplorasi masalah secara mendalam seperti ketidaksadaran. Ini menyoroti bahwa istilah konseling dan psikoterapi tidak dapat digunakan secara bergantian.

Apa perbedaan antara Konseling dan Psikoterapi?

• Definisi Konseling (Konseling) dan Psikoterapi:

• Konseling mengacu pada suatu proses di mana konselor akan membimbing konseli dengan maksud menemukan solusi untuk masalah yang dihadapi konseli yang sebagian besar terkait dengan kehidupan sehari-hari..

• Psikoterapi adalah proses penyembuhan di mana terapis dan klien terlibat dalam upaya menemukan solusi untuk masalah kronis yang dapat berupa emosi atau fisik..

• Fokus:

• Konseling berfokus pada masalah sehari-hari individu.

• Psikoterapi melampaui masalah sehari-hari individu menjadi masalah mental dan fisik kronis.

• Durasi:

• Durasi konseling singkat.

• Dalam psikoterapi, durasinya jauh lebih lama.

• Keterampilan:

• Seorang psikoterapis memiliki lebih banyak keterampilan dibandingkan dengan seorang konselor karena ia melampaui keterampilan konseling dasar.

• Seorang psikoterapis dapat melakukan konseling, tetapi seorang konselor tidak dapat melakukan psikoterapi.

• Konseling dan Psikoterapi:

• Konseling dapat dimasukkan dalam psikoterapi, tetapi psikoterapi tidak dapat dimasukkan dalam konseling.

Gambar:

1. Counseling oleh Joe Houghton (CC BY 2.0)
2. Psikoterapi oleh Bliusa (CC BY-SA 4.0)