Differkinome

Perbedaan Antara Kolagen dan Glukosamin

Biologi
Share

Apa itu Kolagen dan Glukosamin?

Baik Kolagen dan Glukosamin digunakan untuk mengobati nyeri sendi selama beberapa tahun terakhir. Namun, kolagen telah terbukti secara klinis lebih 2 kali lebih efektif daripada Glucosamine dalam meningkatkan mobilitas sendi dan dengan efek yang lebih cepat. Dan Anda hanya perlu satu tablet kecil sehari untuk mencapai hasil ini!

Kolagen

Kolagen adalah protein paling banyak di hewan laut dan darat (termasuk manusia). Ini pertama kali ditemukan pada pertengahan 1930-an oleh pemenang Nobel Crick, Pauling, Rich dan Yonath. Ini terletak paling padat di jaringan ikat (ligamen, kulit, sendi, tendon,), meskipun juga ada di otot. Riasan kolagen (berdasarkan berat kering):

  • 90 persen sklera (bagian putih mata Anda)
  • 80 persen tendon
  • 70-80 persen kulit
  • 60 persen tulang rawan
  • 30 persen tulang
  • 1-10 persen dari massa otot

Glukosamin

Glukosamin adalah unsur yang sebagian besar tersedia dalam tulang rawan tulang dalam tubuh. Glucosamine pertama kali disiapkan oleh Georg Ledderhose pada tahun 1876. Glucosamine juga disebut sebagai senyawa gula amino. Ini adalah elemen kunci dalam banyak suplemen bersama yang ada di pasar. Ini digunakan sebagai suplemen makanan untuk mengobati gejala gangguan tulang dan sendi. Juga bermanfaat untuk mengatasi beberapa penyakit radang lainnya.

Perbedaan antara Kolagen & Glukosamin

Definisi

Kolagen

Ini adalah protein yang ditemukan pada mamalia. Bertanggung jawab atas;

  • Elastisitas kulit
  • Menawarkan dukungan struktural pada otot, jaringan ikat, dan kulit
  • Memainkan peran penting dalam kesehatan sendi dan tulang

Glukosamin

Glukosamin adalah senyawa alami yang secara kimia diklasifikasikan sebagai gula amino. Ini berfungsi sebagai blok bangunan untuk pengembangan dan untuk mempertahankan tulang rawan dalam sendi tubuh.

Manfaat

Kolagen

  • Perawatan luka (membantu proses penyembuhan)
  • Kesehatan kekebalan tubuh (meningkatkan sistem kekebalan dengan menyembuhkan usus
  • Kesehatan kulit (mengurangi kekeringan pada kulit dan meningkatkan elastisitas)
  • Kesehatan sendi (mengurangi nyeri tulang dan sendi)
  • Gula darah (meminimalkan lonjakan gula darah pada penderita diabetes setelah makan karbohidrat yang banyak)
  • Kesehatan usus (menyegel usus yang bocor)

Glukosamin

  • Glukosamin sulfat bermanfaat untuk kondisi kesehatan seperti;
  • Osteoartritis (OA)
  • Penurunan berat badan
  • Glaukoma
  • Sistitis interstitial, kondisi kandung kemih
  • Nyeri rahang
  • Nyeri sendi, seperti nyeri lutut
  • Sakit punggung
  • HIV dan AIDS
  • Multiple sclerosis (MS)
  • Suplemen glukosamin juga digunakan oleh orang dengan IBD yaitu, penyakit radang usus dan kolitis ulserativa
  • Mengurangi rasa sakit yang terkait osteoarthritis, kekakuan, dan pembengkakan pada sendi
  • Tawarkan kelegaan gejala yang berkelanjutan hingga 3 bulan setelah seseorang menghentikan pengobatan
  • Meningkatkan fungsi pada orang dengan osteoartritis pinggul atau lutut

Jenis

Kolagen

Ada 3 kategori berbeda dari Kolagen;

  • Kolagen Tipe I - kolagen tipe fibrilar
  • Kolagen Tipe II - dasar untuk tulang rawan hialin dan tulang rawan artikular, dibentuk oleh homotrimer kolagen, alfa 1, rantai tipe II.
  • Kolagen Tipe III - adalah protein, hadir dalam jumlah besar di pembuluh darah, uterus, usus, dan otot,

Kolagen tipe II adalah yang paling banyak mengandung protein.

3 tipe kolagen umum lainnya yang ada dalam tubuh (tetapi tidak sebanyak tipe I-III) adalah tipe IV, V, dan X;

  • Kolagen IV - membentuk lamina basal, jaringan jaringan yang mendukung sel, yang berada di bawah epitel.
  • Kolagen V - ditemukan dalam matriks tulang, kornea, dan di jaringan ikat yang ada antara sel-sel otot, hati, paru-paru, dan plasenta
  • Kolagen X - terlibat dalam proses osifikasi endokhondral, yaitu bagaimana jaringan tulang dibuat pada mamalia.

Glukosamin

Suplemen glukosamin tersedia dalam 3 bentuk

  • Glucosamine hydrochloride - digunakan untuk membuat "bantalan" yang mengelilingi dan menawarkan perlindungan pada sendi
  • N-asetil glukosamin - diambil secara oral untuk osteoartritis dan penyakit radang usus (IBD), termasuk penyakit Crohn dan kolitis ulserativa
  • Glucosamine sulphate - gula amino dan prekursor yang menonjol dalam sintesis biokimia lipid dan protein glikosilasi. Ini bermanfaat dalam membangun tulang rawan, ligamen, tendon, dan cairan kental yang mengelilingi sendi.

Bentuk Glucosamine yang paling direkomendasikan oleh sebagian besar studi klinis adalah glukosamin sulfat

Efek samping

Kolagen

  • Sakit perut
  • Perasaan penuh
  • Mulas
  • Reaksi alergi parah jika peptida kolagen bersumber dari alergen seperti kerang atau telur
  • Rasa tidak enak yang melekat di mulut

Glukosamin

Efek samping, yang biasanya ringan dan jarang terjadi, termasuk:

  • Gangguan perut
  • Sembelit
  • Ruam
  • Diare
  • Sakit kepala

Kecepatan efek

Kolagen

Lebih tinggi dalam kasus Kolagen (sedini 30 hari)

Glukosamin

Lebih rendah dalam kasus Glucosamine (sekitar 180 hari)

Mode aksi

Kolagen

Toleransi oral (melalui proses kekebalan alami tubuh)

Glukosamin

Efek antiinflamasi yang lemah

Efektivitas

Kolagen

  • Kolagen ditemukan lebih efektif dalam
  • Perlindungan sendi
  • Menawarkan peningkatan fleksibilitas
  • Mobilitas yang meningkat
  • Mengurangi ketidaknyamanan sendi
  • Efek abadi pada sendi

Glukosamin

Glukosamin bekerja paling baik dengan senyawa lain seperti Chondroitin. Kalau tidak, efektivitasnya kurang dibandingkan dengan Kolagen

Ringkasan

Poin-poin perbedaan antara Collagen dan Glucosamine telah dirangkum sebagai berikut: Kolagen Vs. Glukosamin

Biologi
×