Perbedaan Antara Kolagen dan Biotin

Apa itu Kolagen dan Biotin??

Biotin dan kolagen adalah dua jenis 2 suplemen yang kebanyakan orang pilih untuk memperkuat kulit, rambut, dan kuku mereka. Biotin adalah vitamin B7 dan kolagen adalah protein. Baik biotin dan kolagen terutama terkait dengan kulit yang sehat. Juga, keduanya memiliki aplikasi medis. Perbedaan utama antara kolagen dan biotin adalah jenis senyawa dan fungsinya dalam tubuh.

Apa itu Kolagen??

Kolagen adalah protein berserat dan paling banyak di dalam tubuh mamalia. Itu terletak di ruang ekstraseluler dari jaringan ikat. Tendon, otot, tulang, dan ligamen di tubuh mengandung kolagen. Terlepas dari ini, kolagen terjadi pada dentin gigi, usus, kornea, pembuluh darah dan cakram intervertebralis. Di daerah ini, fibroblas mensintesis kolagen.

Produksi kolagen menurun seiring bertambahnya usia. Karena itu, ia datang dalam bentuk suplemen makanan. Kolagen diubah menjadi gelatin, saat dimasak. Gelatin ini terdiri dari kandungan asam amino unik termasuk valin, asam glutamat, prolin, glisin dan asam glutamat. Suplemen makanan mengandung kolagen terhidrolisis karena merupakan bentuk termudah dari kolagen yang diserap oleh tubuh. Kolagen meningkatkan ketebalan rambut. Ini juga meningkatkan dan mengencangkan elastisitas kulit.

Apa itu Biotin??

Ini adalah vitamin B kompleks. Ini juga disebut sebagai vitamin B7, koenzim R dan Vitamin H. Ini terlibat dalam metabolisme lemak dan karbohidrat. Biotin membantu dalam berbagai reaksi metabolisme, menggeser karbon dioksida di antara molekul. Oleh karena itu, biotin penting dan penting dalam mempertahankan gula darah yang stabil dan dalam mempengaruhi pertumbuhan sel.

Ini hadir dalam jumlah kecil di banyak makanan seperti susu, telur, atau pisang. Biotin diindikasikan untuk perawatan kuku rapuh, kerusakan saraf, kehilangan har dan banyak kondisi lainnya.

Kekurangan biotin dapat disebabkan oleh pewarisan satu atau lebih kelainan genetik bawaan yang memengaruhi metabolisme biotin dan asupan makanan yang tidak mencukupi. Suplemen biotin membantu mengobati kadar biotin darah rendah dan juga mencegah ruam di sekitar mata, hidung, dan mulut serta penipisan rambut. Ini juga mengobati masalah kehamilan pada wanita, kekurangan gizi, kesemutan di lengan dan kaki, masalah penurunan berat badan dan orang-orang dengan kondisi bawaan yang spesifik.

Perbedaan antara Kolagen dan Biotin

Deskripsi

Kolagen

Ini adalah protein struktural dan melimpah utama hadir di kuku, tulang, otot, kulit, tendon, dan jaringan ikat lainnya. Ini banyak digunakan dalam bentuk murni untuk perawatan bedah kosmetik, termasuk perbaikan jaringan tubuh. Ini adalah zat yang membuat tubuh tetap bersama. Kolagen membentuk perancah untuk memberikan struktur dan kekuatan.

Biotin

Biotin adalah vitamin H atau vitamin B7. Ini penting dalam metabolisme asam lemak dan pertumbuhan sel. Biotin membantu dalam pertumbuhan rambut, kesehatan kulit dan mengatur gula darah. Fungsi pencernaan, metabolisme, dan kardiovaskular yang penting tidak akan dilakukan dalam tubuh jika tidak ada biotin.

Makna

Kolagen

Kolagen adalah protein struktural dan berserat utama dalam matriks ekstraseluler dari beberapa jaringan ikat dalam tubuh. Sebagai komponen utama dari jaringan ikat, itu adalah protein paling melimpah di dalam tubuh mamalia, menjadikan dua puluh lima persen hingga tiga puluh lima persen dari seluruh kandungan protein seluruh tubuh.

Biotin

Biotin mengacu pada vitamin B kompleks, juga dikenal sebagai vitamin B7 (vitamin H atau koenzim R). Ini ditemukan dalam ragi yang terlibat dalam sintesis glukosa dan asam lemak, kuning telur dan hati.

Manfaat

Kolagen

• Kolagen membantu mengurangi nyeri sendi
• Ini membantu dalam memperkuat kulit dan rambut, mengurangi kerutan dan kekeringan kulit, manfaat elastisitas dan hidrasi dan juga membantu dalam membalikkan penuaan kulit.
• Kolagen membantu meningkatkan massa otot dan membakar lemak
• Ini meningkatkan kesehatan pencernaan dan usus
• Kurangnya kolagen membuat arteri lemah dan rapuh. Ini meningkatkan kesehatan jantung. Ini menawarkan struktur ke arteri Anda (pembuluh darah yang mengangkut darah dari jantung Anda ke seluruh tubuh Anda). Tanpa kolagen yang cukup, arteri bisa menjadi lemah dan rapuh
• Dapat mengurangi selulit
• Kolagen meningkatkan mood dan mengurangi gejala kecemasan
• Mempromosikan penurunan berat badan dan metabolisme yang lebih cepat

Biotin

• Menurunkan kolesterol
• Biotin membantu mengurangi kuku yang membelah kuku
• Meningkatkan kesehatan kulit
• Ini penting selama kehamilan dan menyusui
• Dalam kombinasi dengan kromium, biotin dapat membantu mengurangi kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe II
• Biotin berperan dalam:

1. Glukoneogenesis
2. Sintesis asam lemak
3. Pemecahan asam amino

• Ini mendukung metabolisme Anda

Kelarutan

Kolagen

Kolagen tidak larut dalam air. Ini adalah Scleroprotein (q.v.), yang merupakan salah satu dari keluarga protein yang memiliki sedikit kelarutan dalam air.

Biotin

Biotin adalah vitamin yang larut dalam air. Ini berarti bahwa tubuh tidak menyimpannya.

Sumber alami

Kolagen

Kolagen hidrolisat tidak termasuk dalam sumber makanan.

Ini terbentuk dalam kombinasi dengan asam amino - nutrisi yang dapat diperoleh dari makan makanan seperti;

• Sayuran hijau berdaun gelap (bayam dan kangkung)
• Daging yang diberi makan rumput
• Ikan dan kurus
• Beri
• Bawang putih
• Kaldu tulang
• Putih telur
• Buah sitrus
• Buah tropis
• Kacang mete
• Tomat
• Bell -perspers

Biotin

• kacang almond
• Kembang kol (kembang kol mentah terdiri dari 17 mikrogram biotin)
• Jamur
• bayam
• Ubi
• Ikan salmon
• Ragi
• Kacang dan Biji
• Susu (Susu, keju, dan yogurt)
• Alpukat

Lokasi di dalam tubuh

Kolagen

Kolagen terletak di ruang ekstraseluler jaringan ikat di tulang, kulit, dan tendon.

Biotin

Biotin disintesis oleh bakteri besar di usus

Ringkasan Kolagen vs. Biotin

Poin-poin perbedaan antara Collagen dan Biotin telah dirangkum sebagai berikut: