Perbedaan Antara Lemak Visceral dan Lemak Subkutan

Perbedaan Kunci - Lemak Visceral vs Lemak Subkutan
 

Lemak tubuh dianggap sebagai faktor risiko berbahaya bagi banyak penyakit seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, dan komplikasi metabolisme lainnya. Saat ini, banyak penelitian yang dilakukan terhadap lemak tubuh manusia karena alasan di atas. Ada dua jenis utama lemak tubuh; lemak tubuh visceral dan lemak tubuh subkutan. Lemak tubuh subkutan dianggap sehat dibandingkan dengan lemak tubuh visceral. Lemak tubuh visceral adalah jenis lemak yang disimpan di sekitar organ seperti organ jantung dan perut. Lemak visceral tidak dapat mengalami liposuction karena itu, dianggap tidak sehat. Lemak subkutan adalah jenis lemak yang mendasari kulit. Ini juga disebut sebagai lemak perut dan tidak terlalu berbahaya. Lemak perut memainkan peran protektif dengan bertindak sebagai insulator. Lemak ini dapat mengalami sedot lemak. Itu perbedaan utama antara lemak visceral dan lemak subkutan adalah tempat pengendapan. Lemak visceral disimpan di sekitar organ vital sedangkan lemak subkutan disimpan di bawah kulit.

ISI

1. Ikhtisar dan Perbedaan Utama
2. Apa itu Lemak Visceral
3. Apa itu Lemak Subkutan
4. Kesamaan Antara Lemak Visceral dan Lemak Subkutan
5. Perbandingan Berdampingan - Lemak Visceral vs Lemak Subkutan dalam Bentuk Tabular
6. Ringkasan

Apa itu Visceral Fat??

Lemak visceral adalah lemak perut ekstra yang disimpan di sekitar organ vital tubuh kita seperti organ perut dan jantung. Ini juga dikenal sebagai lemak subkutan ekstra atau lemak dalam. Lemak visceral diendapkan karena asupan ekstra makanan kaya karbohidrat, lebih sedikit olahraga, dan ketidakseimbangan metabolisme lainnya. Lemak visceral dianggap tidak sehat karena meningkatkan faktor risiko penyakit seperti penyakit jantung koroner, kanker, stroke, demensia, diabetes, radang sendi, disfungsi seksual, dan gangguan tidur. Endapan lemak visceral juga menyebabkan resistensi insulin yang menyebabkan diabetes tipe II.

Gambar 01: Lemak Visceral

Ketika asupan makanan kaya karbohidrat meningkat, glukosa ekstra atau berlebih dikonversi menjadi lemak melalui pembentukan Acetyl co Ayang merupakan prekursor untuk sintesis asam lemak. Asetil Co A pertama-tama dikonversi menjadi malonil Co A. Ini mengarah pada pembentukan asam lemak yang mengarah ke pengendapan lemak di area visceral tubuh. Jadi, meskipun orang tersebut kurus dan kurang mengonsumsi lemak, penumpukan lemak visceral bisa terjadi.

Apa itu Lemak subkutan?

Lemak subkutan yang dikenal sebagai lemak perut adalah lemak yang tersimpan di bawah permukaan kulit. Endapan lemak subkutan terjadi terutama karena asupan ekstra makanan berlemak dan makanan kaya karbohidrat. Lemak dikonversi menjadi asam lemak dan gliserol dalam proses pencernaan yang kemudian diangkut ke hati melalui kilomikron. Asam lemak mengalami beta-oksidasi untuk menghasilkan energi. Dalam situasi asam lemak ekstra, mereka selanjutnya diangkut ke jaringan ekstrahepatik. Dengan demikian, lemak disimpan di bawah lapisan kulit dan area perut. Karena itu, lemak subkutan disebut sebagai lemak perut. Namun, endapan lemak subkutan juga tergantung pada faktor genetik dan faktor keturunan.

Lemak subkutan digunakan untuk produksi energi selama kelaparan. Lemak subkutan juga bertindak sebagai isolator termal dan melindungi organ dalam dari kondisi termal ekstrem. Oleh karena itu, lemak subkutan memiliki fungsi pelindung dibandingkan dengan lemak visceral.

Gambar 02: Lemak Subkutan

Lemak subkutan dapat dihilangkan melalui sedot lemak, tidak seperti lemak visceral jika lapisan lemaknya terlalu banyak.

Apa Persamaan Antara Lemak Visceral dan Lemak Subkutan?

• Keduanya membentuk lapisan jaringan adiposa yaitu adiposa visceral dan adiposa subkutan.
• Keduanya dapat dikurangi dengan olahraga teratur dan diet terkontrol.
• Faktor genetik dan keturunan dapat menyebabkan keduanya.

Apa Perbedaan Antara Lemak Visceral dan Lemak Subkutan?

Lemak Visceral vs Lemak Subkutan
Lemak tubuh visceral adalah jenis lemak yang disimpan di sekitar organ tubuh seperti jantung dan organ perut.	Lemak subkutan adalah jenis lemak yang mendasari kulit dan sering disebut lemak perut.
Keafiatan
Lemak visceral tidak dapat mengalami liposuction karena itu, dianggap tidak sehat.	Lemak subkutan dapat mengalami sedot lemak sehingga kurang berbahaya.
Kemampuan Melakukan Liposuction
Sedot lemak tidak bisa menghilangkan lemak visceral.	Sedot lemak bisa menghilangkan kelebihan lemak subkutan.
Sebab
Lemak visceral terbentuk karena asupan makanan kaya karbohidrat yang berlebihan.	Lemak subkutan terbentuk karena asupan makanan berlemak berlebih dan kaya karbohidrat.

Ringkasan - Lemak Visceral vs Lemak Subkutan

Lemak visceral dan lemak subkutan adalah dua jenis utama lemak tubuh. Lemak visceral dianggap sebagai lemak tubuh yang berbahaya karena pengendapan lemak terjadi di sekitar organ-organ vital tubuh. Lemak visceral terbentuk karena kelebihan asupan karbohidrat. Lemak visceral menyebabkan resistensi insulin dan dengan demikian menyebabkan banyak gangguan dan penyakit. Dengan demikian, itu dianggap sebagai faktor risiko penyakit kardiovaskular. Sebaliknya, lemak subkutan berada di bawah kulit. Ini memiliki dampak kesehatan yang relatif kurang dan memainkan fungsi perlindungan dalam tubuh. Lemak subkutan disimpan karena asupan makanan berlemak yang berlebihan. Inilah perbedaan antara lemak visceral dan lemak subkutan.

Unduh Lemak Visceral vs Lemak Subkutan Versi PDF

Anda dapat mengunduh versi PDF dari artikel ini dan menggunakannya untuk tujuan offline sesuai catatan kutipan. Silakan unduh versi PDF di sini Perbedaan Antara Lemak Visceral dan Lemak Subkutan

Referensi:

1. "Lemak subkutan: apa itu dan bagaimana cara membuangnya?" WatchFit, 14 Okt. 2016 ,. Tersedia disini 
2.Babcock, Jillian. "Lemak Visceral: Apa Artinya dan Mengapa Begitu Berbahaya." Ax, 4 Des 2017. 2017. Tersedia di sini 

Gambar milik:

1. 'Variasi lemak visceral pada pria dengan lingkar pinggang yang sama'Dengan ImagingFat (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia
2. 'Putih distribusi adiposa dalam tubuh.' Dengan Cook, A. and Cowan, C. (CC BY 3.0) via Commons Wikimedia