Perbedaan Antara Melatonin dan Serotonin

Itu perbedaan utama antara melatonin dan serotonin adalah itu melatonin adalah hormon yang membantu kita tertidur sementara serotonin adalah neurotransmitter yang membantu kita merasa terjaga ketika kita bangun keesokan harinya.

Melatonin adalah zat seperti neurotransmitter. Ini adalah hormon yang meningkat selama gelap. Serotonin adalah neurotransmitter yang bekerja berlawanan dengan melatonin. Kadar serotonin meningkat di bawah sinar matahari. Baik melatonin dan serotonin mengatur berbagai fungsi di dalam tubuh kita, seperti nafsu makan, suasana hati dan tidur. Secara singkat, melatonin adalah zat yang membantu kita tidur sementara serotonin adalah zat yang membantu kita merasa bangun keesokan paginya.

ISI

1. Ikhtisar dan Perbedaan Utama
2. Apa itu Melatonin 
3. Apa itu Serotonin
4. Kesamaan Antara Melatonin dan Serotonin
5. Perbandingan Berdampingan - Melatonin vs Serotonin dalam Bentuk Tabular
6. Ringkasan

Apa itu Melatonin??

Melatonin adalah hormon yang disintesis oleh kelenjar pineal, yang merupakan kelenjar endokrin kecil yang terletak di otak. Kelenjar pineal menghasilkan melatonin ketika mata kita tidak menerima cahaya. Ketika mata kita menerima cahaya, kelenjar pineal menghentikan produksi melatonin. Selain kelenjar pineal, berbagai jaringan lain juga mengeluarkan melatonin. Serotonin adalah prekursor melatonin. Serotonin mengalami asetilasi dan metilasi untuk menghasilkan melatonin.

Gambar 01: Melatonin

Melatonin bertanggung jawab atas beberapa fungsi dalam tubuh kita. Terutama, ini mengatur siklus tidur-bangun. Ini membantu kita tidur dalam gelap. Sebagai suplemen, melatonin dapat digunakan untuk perawatan masalah tidur. Selain itu, melatonin mengatur tekanan darah dan juga membantu reproduksi hewan musiman. Selain itu, melatonin bertindak sebagai antioksidan dan pemulung radikal bebas dalam tubuh kita.

Apa itu Serotonin??

Serotonin adalah neurotransmitter monoamine penting yang diproduksi oleh sel-sel saraf. Di pinggiran, itu bertindak sebagai hormon juga. Terutama, ia bekerja sebagai obat kebahagiaan alami tubuh. Jadi, itu adalah hormon kunci yang menstabilkan suasana hati kita, perasaan kesejahteraan, dan kebahagiaan. Ini membantu kita untuk merasa lebih bersemangat. Ini meningkatkan kepositifan dan relaksasi.

Gambar 02: Serotonin

Sistem pencernaan kita, terutama usus kita, mengandung sekitar 95% serotonin tubuh. Tryptophan adalah asam amino esensial yang membentuk serotonin. Oleh karena itu, kekurangan triptofan dapat mengurangi tingkat serotonin tubuh kita. Tingkat serotonin yang rendah bertanggung jawab untuk depresi. Tingkat serotonin yang tepat mengurangi depresi, mengatur kecemasan, menyembuhkan luka, dll. Selain itu, serotonin penting untuk kesehatan tulang dan pembekuan darah.

Apa Persamaan Antara Melatonin dan Serotonin?

• Melatonin dan serotonin adalah hormon yang ada dalam tubuh kita.
• Padahal, serotonin adalah prekursor melatonin.
• Keduanya mengatur berbagai fungsi di dalam tubuh kita, seperti nafsu makan, suasana hati dan tidur.
• Juga, keseimbangan melatonin dan serotonin yang sehat sangat penting untuk tidur yang nyenyak.

Apa Perbedaan Antara Melatonin dan Serotonin?

Serotonin adalah neurotransmitter sedangkan melatonin adalah zat seperti neurotransmitter. Namun keduanya bekerja sebagai hormon. Perbedaan utama antara melatonin dan serotonin adalah bahwa tingkat melatonin naik dalam kondisi gelap; karenanya, ini membantu kita untuk tertidur sementara tingkat serotonin naik dalam kondisi cahaya dan membantu kita untuk bangun dengan bahagia di pagi hari. Produksi melatonin terjadi di kelenjar pineal, sedangkan produksi serotonin terjadi di sel-sel saraf. Jadi, ini juga perbedaan antara melatonin dan serotonin.

Selain itu, kadar melatonin yang rendah menyebabkan sulit tidur dan bahkan insomnia, sedangkan kadar serotonin yang rendah menyebabkan depresi dan kelesuan. Jadi, ini juga merupakan perbedaan penting antara melatonin dan serotonin.

Ringkasan - Melatonin vs Serotonin

Melatonin dan serotonin adalah dua hormon. Namun, serotonin juga merupakan neurotransmitter yang penting. Baik melatonin dan serotonin penting karena membantu dalam siklus tidur-bangun. Level melatonin naik dalam gelap dan membantu kita tertidur. Di sisi lain, kadar serotonin naik dalam cahaya dan membantu kita bangun dengan bahagia di pagi hari. Jadi, keseimbangan antara melatonin dan serotonin penting untuk tidur nyenyak. Selain itu, serotonin bertanggung jawab untuk mengirim pesan antara sel-sel saraf dan menghasilkan respons. Yang paling penting, serotonin berfungsi sebagai hormon kunci yang menstabilkan suasana hati, perasaan kesejahteraan, dan kebahagiaan kita. Demikian pula, melatonin juga berperan dalam banyak fungsi lain dalam tubuh kita. Jadi, ini merangkum perbedaan antara melatonin dan serotonin.

Referensi:

1. "Melatonin." Wikipedia, Wikimedia Foundation, 5 Juni 2019, Tersedia di sini.
2. "Serotonin: Fungsi, Rentang Normal, Efek Samping, dan Banyak Lagi." Healthline, Healthline Media, Tersedia di sini.

Gambar milik:

1. "Bola molekul Melatonin" Oleh Jynto (bicara) - Pekerjaan sendiri. Gambar ini dibuat dengan Discovery Studio Visualizer (CC0) melalui Commons Wikimedia
2. “Serotonin-2D-skeletal” Oleh CYL - Pekerjaan sendiri (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia