Perbedaan Antara Hurt dan Anger

Terluka vs Kemarahan
 

Hurt dan Anger adalah dua emosi yang memiliki beberapa perbedaan di antara mereka, tetapi sangat terhubung. Sebagai manusia, kita semua merasa terluka, marah, frustrasi, dan bahkan kecewa. Namun, memiliki pemahaman yang jelas tentang kedua emosi ini adalah penting karena memungkinkan individu untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang dirinya sendiri. Mari kita mendefinisikan dua kata sebagai pengantar. Terluka mengacu pada menyebabkan atau merasakan sakit. Kemarahan, di sisi lain, adalah perasaan tidak senang yang kuat. Bayangkan sebuah skenario di mana Anda merasa sakit hati karena seorang teman mengkhianati Anda. Ini kemudian berubah menjadi kekecewaan dan juga kemarahan. Kemarahan dan Terluka sangat terhubung; itulah sebabnya kebanyakan orang menganggap kemarahan sebagai hasil dari rasa sakit. Ini adalah hubungan antara dua kata. Melalui artikel ini, mari kita periksa perbedaan antara Hurt dan Anger.

Apa maksud Hurt??

Terluka sebuah emosi yang dialami seorang individu ketika dia kesakitan. Orang dapat merasakan sakit karena banyak alasan dan tingkat atau intensitas rasa sakit juga dapat berbeda sesuai dengan situasinya. Terkadang orang merasakan sakit karena tindakan mereka sendiri. Di lain waktu, itu bisa disebabkan oleh tindakan orang lain. Mari kita lihat beberapa contoh:

Seorang anak yang dimarahi oleh guru karena tidak bekerja dengan benar merasa terluka.

Seorang wanita yang diperkosa oleh seorang pria merasa terluka.

Seseorang yang dikhianati oleh pasangannya merasa terluka.

Dalam setiap situasi, orang yang menyebabkan rasa sakit berbeda dan intensitasnya juga berbeda. Dalam beberapa situasi, itu bisa menjadi orang yang dekat dengan kita, atau orang asing. Ini kemudian dapat berubah menjadi kemarahan atau situasi di mana individu belajar untuk menekan emosi. Terutama, dalam hubungan dengan orang-orang dekat, penting untuk bersikap terbuka tentang perasaan kita yang terluka daripada menekan karena itu hanya menodai kualitas hubungan..

Seorang anak yang dimarahi oleh guru karena tidak bekerja dengan benar merasa terluka

Apa yang dimaksud dengan kemarahan?

Kemarahan dapat didefinisikan sebagai perasaan tidak senang. Kemarahan adalah emosi alami seperti kebahagiaan atau kesedihan. Ketika seseorang merasa terluka atau terancam, orang tersebut mulai marah. Kemarahan adalah emosi sementara. Sebagai contoh:

Pasangan memutuskan untuk pergi untuk merayakan ulang tahun mereka dengan perjalanan ke pedesaan. Setelah semua pengaturan dibuat dan mereka siap untuk pergi, salah satu mitra mengatakan bahwa perjalanan harus dibatalkan karena masalah mendesak di tempat kerjanya. Pasangan lainnya marah dan berteriak.

Ini adalah contoh kemarahan. Individu merasa marah karena dia terluka ketika rencana dibatalkan pada menit terakhir. Ini juga menekankan bahwa kemarahan bisa menjadi ungkapan rasa sakit. Ketika orang menjadi marah, sejumlah perubahan terjadi di tubuh mereka. Misalnya, detak jantung meningkat, otot menjadi tegang, dll. Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita menghadapi berbagai situasi yang berpotensi membuat kita marah. Terutama, jika individu memiliki temperamen yang berapi-api, ini bisa terjadi cukup sering. Karena itu, penting untuk mengendalikan amarah seseorang ketika berhadapan dengan orang lain karena itu dapat memengaruhi hubungan kita dengan keluarga, teman, dan orang-orang terdekat.

Apa perbedaan antara Hurt dan Anger?

• Sakit mengacu pada menyebabkan atau merasakan sakit sedangkan Kemarahan adalah perasaan tidak senang yang kuat.

• Kemarahan sering dipandang sebagai jalan keluar dari luka. Seseorang yang merasa terluka oleh tindakan orang lain biasanya marah karena menyakiti perasaannya.

• Terluka dan marah bisa dari berbagai intensitas dan harus dikontrol untuk menjaga hubungan positif dengan orang lain.

Gambar Courtesy: Mahasiswa dan pria Marah via Pixabay (Public Domain)