Perbedaan Antara Diet Soda dan Soda Biasa

Diet Soda vs Soda Reguler

Pria telah lama menggunakan air soda berkarbonasi untuk memiliki minuman beralkohol, dan bahkan wanita dan anak-anak minum soda pop ketika panas dan merasa haus. Orang Amerika mungkin adalah peminum soda yang paling rakus, mengkonsumsi miliaran kaleng soda setiap tahun. Orang Amerika minum lebih banyak soda daripada air. Adalah fakta yang diketahui bahwa soda mengandung gula, dan gula menghasilkan kalori dengan akibatnya kita melihat lebih banyak orang gemuk daripada orang normal di negara itu. Ada lebih banyak penderita diabetes tipe 2 di AS daripada negara lain di barat; bahkan anak-anak menunjukkan gejala gula. Untuk menghilangkan efek buruk gula, perusahaan telah membuat soda yang sama sekali baru yang disebut diet soda (meskipun memiliki nama lain seperti diet pop, bebas gula, minuman ringan, dll.) Minuman ini ditujukan untuk orang yang sadar kesehatan dan diiklankan juga. Mari kita bandingkan soda biasa dengan soda diet.

Soda Biasa

Soda biasa, baik dalam bentuk Coke atau Pepsi, mengandung sekitar 9 sendok teh gula dalam bentuk sirup jagung dengan kandungan fruktosa tinggi. Dapatkah Anda bayangkan makan 9 sendok teh gula satu demi satu, atau dalam hal ini, menambahkan begitu banyak gula ke dalam cangkir teh Anda. Ini persis seperti yang orang dapatkan ketika mereka menggunakan soda bergula atau soda biasa. Ini diiklankan sebagai minuman dingin yang aman, tetapi orang dapat membayangkan kerusakan kesehatan yang ditimbulkan oleh soda tersebut.

Diet Soda

Untuk menghilangkan kekhawatiran populasi yang sadar akan kesehatan, semua pemain utama pasar minuman ringan saat ini memproduksi versi diet mereka dengan Pepsi dan Coke yang mencoba menangkap segmen bebas gula. Diet soda adalah minuman ringan bergula artifisial (tidak mengandung gula) yang berkarbonasi dan sedang dipromosikan sebagai alternatif yang baik untuk soda biasa. Tetapi mengandung bahan yang digunakan untuk pemanis yang diyakini lebih berbahaya bagi kesehatan kita daripada soda biasa. Di antaranya adalah asam fosfat yang terikat untuk mengekstraksi kalsium dari tulang kita, Aspartam yang membuat soda manis tetapi merupakan produk buatan, dan kalium aceytelfame yang juga berbahaya bagi kita.

Tetapi apa pun klaim yang dibuat oleh para ahli mengenai efeknya yang berbahaya, diet soda tentu baik untuk semua penderita diabetes dan keinginan untuk minum minuman ringan. Tanpa gula di dalam, soda diet tidak meningkatkan kadar insulin di dalam pengguna.