Perbedaan Antara WPI dan WPC

WPI vs WPC

Memiliki tubuh yang bugar dan menawan adalah dambaan setiap pria dan wanita. Kita semua ingin memiliki perut papan cuci itu, bisep besar, pecs yang ditentukan, dan seterusnya dan seterusnya. Gaya hidup sehat adalah hal yang “in” sekarang di seluruh dunia karena banyak orang yang berfokus pada manfaat hidup yang baik dan sehat.

Bagian dari memasuki tubuh yang diinginkan adalah diet dan nutrisi. Kita harus memiliki keseimbangan karbohidrat, protein, dan lemak. Meskipun beberapa orang tidak makan terlalu banyak, masih lebih baik untuk mengambil minuman tambahan seperti protein whey untuk melengkapi protein yang diperlukan yang kita butuhkan setiap hari yang juga dibutuhkan untuk membangun otot..

Ada dua jenis protein whey; WPI dan WPC. Mari kita coba atasi perbedaannya.

"WPI" adalah singkatan dari "Whey Protein Isolate" sementara "WPC" adalah singkatan dari "Whey Protein Concentrate." Menurut sumber, WPI memiliki kandungan protein sedikit lebih tinggi dari WPC. Perbedaan lainnya adalah bahwa WPI sedikit lebih mahal daripada WPC karena memiliki kandungan protein yang lebih tinggi.

Untuk orang yang memiliki intoleransi laktosa, sebagian besar orang Asia, WPI adalah pilihan yang lebih baik. Namun, jika Anda tidak memiliki uang untuk dibelanjakan, WPC dan tablet untuk intoleransi laktosa akan dilakukan karena WPC jauh lebih murah.

Perbedaan lainnya adalah tingkat penyerapan. WPI memiliki tingkat penyerapan lebih cepat daripada WPC. Satu atau dua jam adalah perbedaan penyerapan yang biasa antara WPI dan WPC. Jadi jelas itu keuntungan bagi mereka yang metabolismenya sangat cepat.

WPI dan WPC di akhir setiap diet dan latihan hanyalah bentuk nutrisi tambahan. Daging, ayam, ikan, dan sumber protein lainnya masih lebih baik untuk tubuh.

Ringkasan:

1. "WPI" adalah singkatan dari "Whey Protein Isolate" sementara "WPC" adalah singkatan dari "Whey Protein Concentrate."
2. Menurut sumber, WPI memiliki kandungan protein sedikit lebih tinggi dari WPC.
3. WPI sedikit lebih mahal daripada WPC karena memiliki kandungan protein yang lebih tinggi.
4. WPI memiliki tingkat penyerapan lebih cepat dari WPC.