Perbedaan Antara Nada dan Kekuatan

Nada vs Kekuatan

Banyak orang masih tidak tahu bagaimana membedakan nada dari kekuatan ketika berbicara tentang otot. Sebagian besar waktu, bagaimana mereka memahami tonus otot sama persis dengan bagaimana mereka memahami kekuatan otot. Namun, ini seharusnya tidak menjadi masalah karena ada perbedaan yang sangat jelas antara keduanya.

Nada otot yang nyata berkaitan dengan kemampuan bawaan otot untuk bereaksi pada tingkat peregangan tertentu. Pertimbangkan skenario nada otot yang normal ini '“ketika Anda bertemu seorang anak prasekolah dengan sikunya tertekuk maka Anda segera meluruskan lengannya tanpa dia menyadarinya; hasil yang diharapkan adalah bahwa bisepnya akan menunjukkan beberapa bentuk kontraksi ringan sebagai respons otomatis. Ini sebenarnya bagian dari mekanisme pertahanan normal tubuh untuk mencegah cedera. Ketika tubuh mendeteksi, dengan bantuan otak, bahwa tidak ada lagi ancaman pada otot terutama ketika stimulus sudah diambil maka bicep akan rileks dan kembali ke kondisi istirahatnya yang biasa..

Dalam dunia medis, ada banyak istilah yang berhubungan dengan tonus otot. Beberapa di antaranya adalah nada otot hipotonik, hipertonik, spastik, dan lembek. Dalam kasus nada otot spastik misalnya, otot subjek menjadi hiper reaktif terhadap stimulus apa pun seperti yang disebutkan di atas. Ketika lengan anak akan diregangkan, bisep akan mengencang secara abnormal dengan sangat cepat dan tidak memberikan kesempatan bagi dirinya untuk rileks atau pulih dari ketegangan. Karena itu, otot menjadi kaku untuk waktu yang lama.

Orang-orang yang ditandai memiliki otot yang buruk sering menunjukkan kontraksi otot yang lambat atau tidak ada sama sekali. Setiap kali stimulus telah dimulai seperti peregangan dan pelenturan lengan, otot orang ini tidak dapat mempertahankan kontraksi yang efektif seperti apa yang biasanya terlihat pada orang lain. Mereka menjadi 'floppy' dan juga akan memiliki beberapa masalah postur pada akhirnya.

Nada otot terbukti pada tingkat bawah sadar. Bahkan jika orang gemuk dijuluki kurang kencang daripada orang yang memiliki tubuh kurus, yang pertama masih memiliki kapasitas untuk sama kencang seperti yang terakhir. Di sisi lain, kekuatan otot idealnya terjadi pada tingkat yang lebih sadar seperti ketika Anda dengan kuat mengerutkan otot-otot Anda untuk dapat memegang, mengangkat, menarik, dan melakukan aktivitas fisik lainnya..

Oleh karena itu kekuatan otot merupakan komponen kebugaran fisik yang digambarkan sebagai efek komunikasi antara saraf dan otot dalam bentuk kontraksi. Kontraksi ini mampu menciptakan sejumlah kekuatan yang orang anggap sebagai kekuatan seseorang. Biasanya, gaya ini akan tercipta ketika ada hambatan seperti dalam membawa benda berat. Benda-benda akan berfungsi sebagai hambatan sementara orang itu memaksakan untuk dapat membawa beban tersebut.

Ringkasan

1. Nada otot adalah kemampuan bawaan otot untuk bereaksi pada tingkat peregangan tertentu.
2. Nada otot adalah komponen yang lebih tidak disadari dibandingkan dengan kekuatan otot yang lebih sadar atau sukarela.