Perbedaan Antara Pronasi dan Supinasi

Pronation vs Supination

Pronasi dan supinasi adalah istilah anatomi yang digunakan untuk menggambarkan rotasi lengan dan kaki. Gerakan-gerakan ini penting dalam penyerapan goncangan, keseimbangan, koordinasi, dan daya dorong tubuh. Pada lengan bawah, pronasi dan supinasi terjadi pada sendi pivot sinovial di proksimal dan distal ujung radius dan ulna. Otot yang terlibat dalam pronasi dan supinasi melekat pada jari-jari, yang kemudian bergerak di sekitar ulna lengan bawah.

Apa itu Pronasi??

Pronasi memutar tangan untuk menghadap ke bawah sehingga jari-jari dan ulna lengan bawah saling bersilangan. Ini menempatkan telapak tangan di permukaan yang rata. Misalnya, pronasi melibatkan ketika menuangkan sesuatu dari kendi. Pronasi melibatkan dua otot; pronator teres dan pronator quadratus. Pronator teres melintasi lengan anterior dari sisi medial siku dan memanjang setengah jalan ke poros lateral jari-jari. Quadratus pronator terletak tepat di atas pergelangan tangan, melewati secara melintang di antara poros anterior bawah dari ulna dan jari-jari. Banyak gerakan pronasi dilakukan oleh prratator kuadratus saja. Namun, pronator teres terlibat terutama ketika kekuatan ekstra dibutuhkan untuk melawan hambatan.

Supinasi

Supinasi memutar lengan bawah ke atas yang menghasilkan ulna dan jari-jari paralel. Gerakan ini lebih kuat dari pronasi. Memutar sekrup adalah contoh untuk supinasi. Ada dua otot dasar yang aktif dalam supinasi; yaitu, bisep brachii dan supinator. The biceps brachii terlibat dalam gerakan supinasi melawan resistensi dengan menarik turberositas radial untuk memutar jari-jari. Supinator terlibat dalam gerakan supinasi yang lambat, seperti ketika lengan digantung di samping. Supinator berasal dari lateral epikondil dari humerus dan daerah-daerah ulna yang berdekatan.

Pronation vs Supination

• Di lengan bawah, supinasi sambungan radio-ulna membuat telapak tangan menghadap ke depan atau ke atas, sedangkan pronasi pada sambungan yang sama membuat telapak tangan menghadap ke belakang atau ke bawah..

• Supinasi lebih kuat dari pronasi.

• Di lengan bawah, otot yang disebut pronator teres dan pronator quadratus aktif dalam pronasi. Sebaliknya, otot yang disebut biceps brachii dan supinasi aktif dalam supinasi.

• Pronasi membuat ulna dan jari-jari bersilangan sementara supinasi menghasilkan ulna dan jari-jari sejajar.