Perbedaan Antara Keseleo Pergelangan Kaki dan Regangan

Keseleo pergelangan kaki vs ketegangan

SEBUAH 

Adalah umum untuk salah mengira satu hal dengan yang lain, seperti, misalnya, perbedaan antara keseleo pergelangan kaki dan ketegangan. Mengenali perbedaannya seperti mencoba mencari tahu mana yang lebih dulu, ayam atau telur. Namun akhirnya memahami perbedaannya sangat membebaskan.

SEBUAH 

Keseleo dan regangan pergelangan kaki adalah dua luka fisik berbeda yang melibatkan jaringan tubuh, otot, dan tulang. Benar-benar mengetahui persamaan dan perbedaan antara keduanya mungkin tidak penting bagi beberapa orang, tetapi mengetahui fakta-fakta dapat membuat perbedaan besar dan mungkin membantu Anda suatu hari nanti.

SEBUAH 

Keseleo pergelangan kaki adalah cedera yang mempengaruhi ligamen pergelangan kaki. Ligamen adalah jaringan ikat yang menghubungkan satu tulang dengan tulang lainnya. Mereka penting karena memberikan stabilitas sendi pergelangan kaki dengan menghindari gerakan dari sisi ke sisi. Pergelangan kaki yang terkilir dapat disebabkan oleh putaran pergelangan kaki yang tiba-tiba, jatuh yang berat, sepatu yang salah ukuran, dan berjalan di permukaan yang tidak rata. Tingkat keparahan cedera tergantung pada apakah ligamen diregangkan, diputar atau dipelintir, sedikit robek atau benar-benar robek. Perawatan untuk keseleo pergelangan kaki juga bervariasi sesuai dengan tingkat keparahannya. Sangat penting bahwa pergelangan kaki terkilir mendapatkan perhatian medis segera karena kurangnya perawatan dapat menyebabkan keseleo pergelangan kaki kronis yang mengurangi kemungkinan orang yang terluka untuk berjalan normal kembali. Orang juga harus memperhatikan bahwa keseleo pergelangan kaki, parah atau tidak, mungkin tidak diketahui karena mereka dapat ditutupi oleh cedera kaki serius lainnya, jadi sangat penting bahwa seseorang yang menderita trauma kaki harus mendapatkan perawatan untuk cedera kakinya dengan benar. jauh.

SEBUAH 

Anda dapat mengidentifikasi keseleo pergelangan kaki berdasarkan tingkat rasa sakit yang Anda alami. Gejala keseleo pergelangan kaki termasuk pembengkakan, memar, kekakuan di daerah sendi, rasa sakit dan pegal, dan tentu saja, kesulitan dalam berjalan. Terkilir dapat diobati dengan perawatan sendiri di rumah atau dengan perawatan medis seperti aplikasi gips menggunakan kruk dan obat anti-inflamasi.

SEBUAH 

Strain, di sisi lain, adalah rasa sakit pada otot atau tendon. Mereka umumnya dikenal sebagai otot yang ditarik dan biasanya ditemui pada atlet yang terlalu sering menggunakan otot mereka dengan melakukan kegiatan ekstrem. Atlet juga dapat mengalami masalah ini karena kurangnya peregangan, kelelahan otot, ketidakseimbangan otot, dan kondisi otot yang buruk. Strain juga dapat terjadi karena pukulan fisik, seperti kecelakaan mobil, jatuh, dan trauma akut lainnya yang disebabkan oleh faktor eksternal. Terlalu banyak peregangan otot juga dapat merusak pembuluh darah. Bagian paling umum dari tubuh manusia di mana cedera ini terjadi adalah lengan dan kaki. Gejala-gejala ketegangan termasuk memar, kekakuan pada daerah yang terkena, rasa sakit yang ekstrem, dan kesulitan bergerak. Ini dapat diobati dengan mudah dan mereka bahkan dapat dirawat di rumah. Namun, jika rasa sakit berlanjut selama lebih dari 24 jam perawatan perawatan diri, pasien harus mencari perhatian medis.

SEBUAH 

RINGKASAN:

1. keseleo pergelangan kaki terbatas pada rasa sakit yang terjadi di daerah pergelangan kaki dari tubuh manusia, sedangkan strain dapat diderita baik di daerah lengan dan daerah kaki.

2. Jika tidak diobati, keseleo pergelangan kaki dapat menyebabkan kelainan dalam berjalan, tetapi strain hanya dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit.

3. Strain paling umum pada atlet yang menggunakan kemampuan otot mereka di luar batas mereka. Keseleo pergelangan kaki bisa terjadi pada siapa saja.

4. Gejala strain lebih jelas dan tidak akan luput dari perhatian, sedangkan gejala keseleo otot bisa ditutupi oleh cedera kaki lainnya, membuat keseleo lebih berbahaya bagi orang yang menderita itu.