Perbedaan antara Pecandu Alkohol dan Pecandu Kerja

Alkohol, tembakau, dan narkoba adalah bentuk kecanduan yang paling umum. Workaholism, sebagai kecanduan masih kurang dibicarakan. Studi menunjukkan bahwa hampir 10% dari total populasi yang bekerja di AS adalah pecandu kerja dan bagi mereka yang bekerja lebih dari 50 jam seminggu, peluang meningkatnya penyalahgunaan alkohol cukup tinggi.. ¹  Di sisi lain penelitian tentang alkoholisme oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menemukan bahwa ada hampir 140 juta pecandu alkohol di dunia dan kebanyakan dari mereka tidak diobati. ².

Istilah "gila kerja" sebenarnya adalah kombinasi dari dua kata "kerja" dan "alkohol" dan pertama kali digunakan pada tahun 1947 di Toronto Daily Star di Kanada ^3. Terlepas dari kesamaan dalam nama, alkoholisme dan pecandu kerja memiliki beberapa kesamaan.

• Kedua kondisinya sama-sama membuat stres bagi orang yang memilikinya dan juga lingkungannya. Itu merusak hubungan, persahabatan dan kehidupan keluarga.
• Kerusakan fisik dan psikologis umum terjadi pada pecandu kerja dan pecandu alkohol. Masalah fisik termasuk kerusakan sistem saraf, masalah jantung di antara banyak lainnya; masalah psikologis termasuk depresi, kecemasan dan gangguan mood.
• Ada pola umum pikiran negatif pada pecandu alkohol dan pecandu kerja yang memancing perilaku negatif.
• Ada tanda-tanda peringatan umum kecanduan alkohol dan gila kerja seperti penarikan diri dari kehidupan nyata, merasa tidak nyaman karena tidak ada pekerjaan / alkohol, perubahan perilaku yang luar biasa yang tidak pernah ada sebelumnya, mengabaikan keluarga dan teman, dan banyak lagi lainnya..

Hubungan antara kedua jenis kecanduan ini telah menjadi isu yang banyak dibicarakan, namun, ada banyak area berbeda di mana pecandu kerja berbeda dari pecandu alkohol..

Perbedaan utama antara pecandu alkohol dan pecandu kerja

Yang pertama dan jelas adalah tidak ada "obat" atau "zat" yang terlibat dalam membuat seseorang menjadi gila kerja. Dorongan tidak nyaman untuk unggul di tempat kerja, atau tekanan yang dipaksakan sendiri untuk memenuhi semua tujuan profesional sudah cukup untuk memanggil seseorang "gila kerja". Tidak hanya pecandu kerja menghabiskan waktu ekstra di tempat kerja, mereka selalu asyik dengan pemikiran terkait pekerjaan sampai-sampai mereka mengabaikan semua aspek lain dari kehidupan mereka. Selain itu, ada beberapa masalah yang dapat dipertimbangkan dalam membahas bagaimana seorang pecandu alkohol berbeda dari pecandu kerja.

Bahaya kesehatan -  Bahaya kesehatan, maksud saya bahaya kesehatan fisik dan mental di sini. Efek fisiologis yang terkait dengan penyalahgunaan zat sangat besar. Khusus untuk pecandu alkohol, kerugiannya sangat besar. Keinginan yang tak terkendali untuk alkohol menyebabkan minum kompulsif yang mempengaruhi

• Sistem saraf
• Meningkatkan stres
• Mengurangi sekresi hormon seks
• Menyebabkan masalah hati dan diabetes
• Masalah gastrointestinal
• Hipertensi dan
• Seperti penyakit jantung kardiomiopati ⁴

Kerusakan tidak terbatas pada tubuh. Ketergantungan yang lama pada alkohol menyebabkan depresi kronis. Pecandu alkohol merasa nyaman untuk bergantung pada alkohol dalam menghadapi peristiwa yang membuat stres. Tingkat kenyamanan terus meningkat dengan meningkatnya jumlah alkohol yang mereka konsumsi setiap hari dan akhirnya mencapai tahap di luar kendali orang untuk membatasi alkohol..

Sebaliknya, pecandu kerja berisiko lebih kecil terkena masalah fisik yang begitu besar. Depresi umum terjadi pada pecandu kerja, tetapi lebih dari konsekuensinya, depresi sering menjadi alasan pecandu kerja. Banyak orang mengalihkan pikiran mereka ke pekerjaan untuk menghindari tekanan hidup seperti kehilangan seseorang yang dekat, perceraian atau stres hubungan. Bahaya mental lebih untuk pecandu kerja. Mereka biasanya menderita

• Gangguan tidur akut
• Kehilangan selera makan
• Kegelisahan
• Depresi
• Serangan panik
• Stres meningkat
• Hipertensi
  

Perubahan perilaku - Ada pola perilaku yang jelas pameran alkoholik. Alkoholisme memupuk perilaku seperti

• Melecehkan orang di rumah dan di tempat kerja
• Berbohong - pecandu alkohol biasa menumbuhkan kebiasaan berbohong yang patologis. Mereka bahkan dapat menyesatkan profesional kesehatan mereka (bagi mereka yang mencari bantuan medis)
• Mengambil hutang finansial dan tidak kembali
• Pesta minum - termasuk minum di pagi hari, atau di tempat kerja
• Mengalami tremor dan kecemasan saat melakukan pekerjaan penting. Pecandu alkohol bahkan kehilangan keterampilan menulis mereka karena gangguan saraf
• Pecandu alkohol memiliki penurunan kinerja yang nyata

Perubahan perilaku pecandu kerja berakar dalam dan menyebabkan tekanan emosional pada orang tersebut serta lingkungannya. Perilaku umum yang menunjukkan pecandu kerja termasuk

• Berjalan, berbicara, dan makan lebih cepat dari yang lain
• Bekerja selama berjam-jam ekstra tanpa batas waktu untuk dipenuhi
• Penarikan diri secara emosional dari semua kegiatan yang menyenangkan dan dorongan yang berlebihan untuk mendapatkan kesuksesan di tempat kerja
• Penarikan sepenuhnya dari kehidupan sosial
• Ledakan kemarahan

Predisposisi genetik - Peran gen telah terbukti bagi pecandu alkohol. Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme telah menyatakan bahwa alkoholisme dapat melewati gen. Keturunan seorang penyalahguna alkohol lebih berisiko terserang kecanduan alkohol daripada seseorang yang tidak memiliki riwayat keluarga kecanduan alkohol. Pengaruh genetik begitu kuat dalam alkoholisme sehingga hampir setengah dari pecandu alkohol telah ditemukan memiliki riwayat keluarga AUD (Gangguan Penggunaan Alkohol). ⁵

Workaholism, di sisi lain belum ditetapkan sebagai kondisi psikologis tertentu di DSM atau ICD ⁶. Ini adalah kombinasi dari berbagai faktor psikologis yang bersama-sama berkontribusi untuk membuat seseorang menjadi pecandu kerja. Peran gen dalam gila kerja masih harus ditegaskan.

Pengobatan -  Ada tiga tahap dalam pengobatan alkoholisme.

• Tahap 1 - Detoksifikasi : - di mana tujuan utamanya adalah untuk mengurangi keinginan minum dan akhirnya mengurangi jumlah konsumsi alkohol. Ini melibatkan obat-obatan terutama yang menciptakan gejala penarikan yang menyakitkan pada pecandu alkohol.
• Tahap 2 - Rehabilitasi : - di mana pikiran dan perilaku negatif yang terkait dengan alkoholisme diubah dengan mengambil psikoterapi dan konseling sebagai alat.
• Tahap 3 - Pemeliharaan : - tahap terakhir di mana perubahan positif dipertahankan untuk mencegah orang tersebut menjadi pecandu alkohol lagi.

Perawatan untuk pecandu kerja lebih sering merupakan kombinasi dari berbagai metode psikoterapi dibandingkan dengan pengobatan.

• Terapi kognitif,
• Modifikasi perilaku,
• Manajemen stres,
• Relaksasi dan Meditasi
• Manajemen kemarahan dan
• Konseling yang mendukung.

Pecandu kerja jarang menjalani prosedur perawatan fisik yang menyakitkan dan pemulihannya juga lebih cepat daripada pecandu alkohol. Namun, individu kadang-kadang mungkin memerlukan obat-obatan untuk kondisi tertentu seperti depresi atau insomnia yang dipicu karena kecanduan pekerjaan.

Prognosa - Prognosis alkoholisme buruk dan perawatannya sama-sama berbahaya bagi orang yang menderita serta keluarganya. Kriteria terbesar untuk mengobati pecandu alkohol adalah memastikan bahwa mereka bersedia untuk pulih; jika individu tidak mau pulih, tidak ada banyak harapan bahkan dalam kasus diagnosis dini. Tingkat kematian dalam alkoholisme sulit ditentukan karena secara tidak langsung menyebabkan banyak penyakit lain.

Prognosis pecandu kerja lebih baik daripada pecandu alkohol. Membimbing pecandu kerja untuk menemukan "keseimbangan" dapat membantu mereka menentukan batas antara pekerjaan dan kehidupan. Tingkat kematian terkait dengan gila kerja tidak terlalu umum. Masalah yang diderita pecandu kerja (depresi, insomnia, stres, dll.) Sebagian besar dapat dimodifikasi oleh psikoterapi. Bahkan jika bantuan medis diperlukan, itu tidak menciptakan gejala penarikan seperti bentuk kecanduan lainnya.

Bagan komparatif berikut menjelaskan perbedaan yang dibahas di atas:-

Ringkasan poin
Dasar Perbedaan	Pecandu alkohol
Bahaya kesehatan	Penyakit jantung, masalah hati, gangguan pencernaan, kerusakan saraf, depresi.
Tingkah laku	Sering berbohong, melecehkan orang di rumah dan di tempat kerja, utang keuangan yang tidak pantas, pesta minuman keras.
Pengaruh genetik	Pengaruh genetik substansial telah ditetapkan.
Pengobatan	Kombinasi Psikoterapi, farmakoterapi dan rehabilitasi.
Prognosa	Umumnya miskin jika orang tersebut tidak mau. Bahkan jika sembuh, masih ada risiko kambuh lebih lanjut.

Langkah pertama untuk mencapai suatu tempat adalah memutuskan bahwa Anda tidak akan tinggal di tempat Anda sekarang. Mengetahui di mana harus menarik garis adalah masalah utama ketika berbicara tentang kecanduan dan manajemen mereka. Baik itu untuk minum alkohol atau bekerja, kita harus tahu di mana harus berhenti.

Pedoman Untuk pecandu kerja

• Jangan bawa pulang pekerjaan Anda
• Hargai usaha Anda dan jangan kasar pada diri sendiri.
• Jika Anda memiliki masalah, bicarakan masalah itu alih-alih menghindarinya melalui pekerjaan.
• Kenali diri Anda dan kemampuan Anda. Tetapkan tujuan yang sesuai.
• Bersantai dan luangkan waktu untuk keluarga dan teman.

Pedoman untuk Pecandu Alkohol

• Pantau jumlah konsumsi alkohol.
• Jangan pernah ragu mencari bantuan medis.
• Menjauhkan diri dari terjerumus ke narkoba lain.
• Bergabunglah dengan kelompok yang saling mendukung untuk berdiskusi dan mendapatkan wawasan yang lebih baik tentang masalah ini.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kecanduan dapat dikelola oleh orang itu sendiri jika dia mau.

Harus diingat, kecanduan hanyalah cara beradaptasi (cara negatif). Orang selalu dapat memilih untuk beradaptasi dengan cara yang lebih sehat dan menjalani kehidupan yang bebas dari ancaman - itu adalah jalan terbaik menuju pemulihan untuk semua kecanduan.